自由泳新手，目前划手需要大家指导

A－king · A－king 发表于 2017-8-17 21:07:20

大家好，我是A-king，我刚学了自由泳两个月，体会到了自由泳的快乐，但是动作不是很到位，打腿动作还可以，划手划得手臂都酸了。希望大家给我一些建议，核心力量怎么训练？

可可 · 可可发表于 2017-9-1 11:34:36

悠游游泳网很不错，欢迎加入。

天一楼 · 天一楼发表于 2017-9-20 11:55:56

好好学习，提高水平！多发布游泳教程，谢谢分享，多多参考，不断提高。

晓雨 · 晓雨发表于 2017-10-5 21:19:27

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abang · abang 发表于 2017-11-5 22:49:55

这下可好了，发现了这个网站！希望多来交流！

纪扑塞 · 纪扑塞发表于 2017-12-6 09:29:26

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冰橙 · 冰橙发表于 2017-12-13 17:34:17

不错不错，楼主您辛苦了。。。

Mangold · Mangold 发表于 2017-12-30 18:47:43

帮你顶下哈！！

celia · celia 发表于 2018-4-15 12:25:23

不错不错，楼主您辛苦了。。。

kutie · kutie 发表于 2018-6-8 13:58:51

帮你顶下哈！！

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