[救生视频] 水上救生-挥臂侧泳

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清澈的水 发表于 2010-8-16 22:59:49
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水上救生-挥臂侧泳

水上救生-挥臂侧泳

水上救生-挥臂侧泳

水上救生-挥臂侧泳

水上救生-挥臂侧泳

水上救生-挥臂侧泳

水上救生-挥臂侧泳

水上救生-挥臂侧泳

红色部分标注表明侧泳动作完成后做一次单臂出水移臂动作(如自由泳)。然后重复侧泳。
学无涯2013 发表于 2015-8-17 18:03:05
清水教练:您的几个帖子为何打不开? 如:特莱琴泳;挥臂侧泳….?您的臂不出水侧泳泳姿很舒展,对我自学帮助很大!谢谢!
 楼主| 清澈的水 发表于 2015-8-17 21:54:08
学无涯2013 发表于 2015-8-17 18:03
清水教练:您的几个帖子为何打不开? 如:特莱琴泳;挥臂侧泳….?您的臂不出水侧泳泳姿很舒展,对我自学帮助 ...

我明天拍摄视频传给你看
学无涯2013 发表于 2015-8-18 11:56:17
先谢啦!等着学习您的教学录影!
今年终于彻底退休的我,打算认真练好“半仰位侧泳”,此泳姿长程游进时,方向感比仰泳好;仰侧身位漂滑段也很省力;
“剪刀腿”不会损伤膝部韧带,更令人放心。
我的步骤是1.先练侧身漂滑。2.仰身、侧身漂滑的身位转换。3.加侧身“剪刀腿”…。若遇困难再向您请教!

百草滋味 发表于 2015-8-18 12:15:41
学无涯2013 发表于 2015-8-18 11:56
先谢啦!等着学习您的教学录影!
今年终于彻底退休的我,打算认真练好“半仰位侧泳”,此泳姿长程游进时, ...

[红十字专题]悠游俱乐部教学系列视频-侧泳水上教学 step by step(清水教练)
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=11600&fromuid=1
百草滋味 发表于 2015-8-18 12:15:50
救生游法(救生四式)-侧泳脚部动作-正剪
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 39097&fromuid=1
学无涯2013 发表于 2015-8-18 16:32:54
百草滋味 发表于 2015-8-18 12:15
救生游法(救生四式)-侧泳脚部动作-正剪
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39097&fromu ...

多谢“百草滋味”提供的录影资料!但我希望找:1.上臂出水的侧泳录影。2.“半仰式侧泳”录影。
star 发表于 2015-8-19 14:35:31
学无涯2013 发表于 2015-8-17 18:03
清水教练:您的几个帖子为何打不开? 如:特莱琴泳;挥臂侧泳….?您的臂不出水侧泳泳姿很舒展,对我自学帮助 ...

不错哦。赞哦。清水亲自拍摄说明。
stevenpan 发表于 2015-8-19 14:41:25
新内容。
Enid 发表于 2015-8-19 15:01:45
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