[求助] 游泳的棍子在水里怎么运用?

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可爱小女海12A 发表于 2017-12-8 09:51:42
13822 4
1悠币
我看过运用在自由泳
仰泳怎么运用?这是练习直臂划水吗?

timg (1).jpg
烛影摇红 发表于 2017-12-8 09:52:42
前臂指尖水平向前,后臂指尖垂直指向天。
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陆上的鱼 发表于 2017-12-8 09:53:26
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你家小银龙 发表于 2017-12-8 09:53:48
方法是很好的,但还不得要领。这么练目的就是锁肩,至少减小肩关节运动范围,调动腰部动起来。估计这个运动员有反关节的坏习惯。
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fuming158 发表于 2018-4-11 15:13:29
用于助力,固定姿势,用法简单,初学者用于浮游
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