[中文游泳文献] 训练计划是不断挑战自己能力的过程

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天生浪子 发表于 2017-12-20 10:46:26
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摘 要:不知道大家有没有尝试之前的workout(训练计划)昵?或者说,在用之前的workout训练之后,有什么反应昵?希望之前和之后的workout能对大家有所帮助。不过,在这里也要再一次提醒大家,虽然训练是不断挑战自己能力的过程,但也还是需要循序渐进的,只有这样才能预防伤病、不断提高训练成绩。

【关键词】        双语 游泳 训练计划 循序渐进 训练成绩 伤病
学游泳·双语译林.pdf (1.31 MB, 下载次数: 7)
allen 发表于 2017-12-21 13:59:51
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
celia 发表于 2017-12-28 09:57:43
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
芥末 发表于 2017-12-29 11:07:26
谢谢!可以借鉴!!
沙丘 发表于 2018-1-2 23:50:29
感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
随风 发表于 2018-1-11 15:44:30
谢谢分享!!非常好的方法!!
柏浪 发表于 2018-1-28 08:58:06
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
phillipz 发表于 2018-1-31 14:52:13
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
聒噪的乌龟 发表于 2018-2-2 13:04:24
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
Mangold 发表于 2018-2-11 22:05:47
谢谢分享!!非常好的方法!!
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