申请会员
邀请泳友
首页
Portal
资讯
社区
BBS
游泳学院
游泳学院
SwimChat
本版
帖子
用户
登陆
注册
忘记密码?
QQ登录
微信登录
QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部
每日签到
游泳新闻
游泳技术
游泳健康
水上救生
游泳文献
游泳资源
厦外专题
游泳课程
游泳书籍
水上安全
个人家园
每日签到
同城会
手机版
关于我们
»
社区
›
悠游关爱 XmSwim Care
›
儿童游泳
›
宝宝学游泳系统课程-水平二计划-技能1-漂浮
宝宝学游泳系统课程-水平二计划-技能1-漂浮
[复制链接]
小编悠游
当前离线
积分
10192
IP卡
狗仔卡
小编悠游
小编悠游
发表于 2018-1-15 12:30:17
19779
0
|
显示全部楼层
|
阅读模式
欢迎来到
悠游
网Uswim的宝宝
游泳
技能视频
你正在观看一套完整的游泳技能学习
这是宝宝第二级的第一部分-漂浮
这是第二级的第一部分
开始学习这套系统课程前
在你尝试这项技能之前,你的孩子应该要能完成水平
一的内容-呼吸控制
这个视频中展示的技能的目标
是独立漂浮在水面上十秒的时间。这个技能的目的是让孩子能够俯面漂浮,感受它们的浮力,
我们呆在水里时,学会放松。
这项技能有两种活动
1.辅助漂浮
2.独立漂浮
活动一:辅助漂浮
开始有效的活动,让孩子把手放在你的肩膀上,老师可能需要扶住宝宝两侧来帮助他们。
然后,游泳者深呼吸,将脸浸入水中,老师往后移动从一数到十,创造一种漂浮的感觉。
一旦游泳者感到舒适,你可以放开臀部,让宝宝在肩膀上保持漂浮的状态。鼓励他在水里低头,双脚并拢。
活动二:独立漂浮
一旦舒适
鼓励宝宝独立漂浮,感受自己的浮力。这样做,帮助孩子在你的肩膀上漂浮。
游泳者然后深深吸一口气。把他们的眼睛进入水里,让游泳者放开你的肩膀。独立漂浮。从一数到十,然后扶他起来
如果在任何阶段,孩子不适应其中的一个步骤,不要再继续练习了。保持你的手靠近以抓住孩子并帮助他们解决问题,如果有突然的斜角反应,帮助他们放松,然后再放手。
一旦你了解了如何在这个水平上练习所有的技能,你可以把你的课程计划写好,然后去泳池。你可能需要把你的手机放在游泳池边,它提醒你。如果是防水的。
享受悠游
游泳网
Uswim.net带来的转型之旅,它只发生一次
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
推荐课程
游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128
游泳技术
中级
类型:游泳训练
立即学习
17177人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费
蛙泳的客观规律
初级
类型:配合
立即学习
16573人已学习
仰泳的基本技术
¥免费
仰泳的客观规律
初级
类型:配合
立即学习
16299人已学习
关注我们
QQ空间
新浪微博
微信关注