[高阶泳者] 仰泳腿如何跟随臀部旋转

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天生小浪子 发表于 5 天前
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在这段视频里,我们可以看到Ash完全旋转身体的仰泳
看到腿如何跟随臀部旋转,不只是上下踢腿,还包括身体转动的侧踢腿。
你也会看到推水到底,有助于臀部的转动。

仰泳腿如何跟随臀部旋转

仰泳腿如何跟随臀部旋转
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