宝宝学游泳系统课程-水平三计划-技能2-划桨

[复制链接]
小编悠游 发表于 2018-4-19 11:17:37
13189 1
宝宝学游泳系统课程-水平三计划-技能2-划桨
你正在观看一套完整的游泳技能学习
这是宝宝第三级的第二部分-划桨
开始学习这套系统课程前
我们建议你的孩子三岁或以上
在你尝试技巧之前。你的孩子应该能够完成二级-漂浮
这个视频中展示的技能目标是保持脸部在水中独立划桨,在游进的过程中,孩子在游泳池里从一个点到另一个点可以舒适的前进。
这项技能有三种活动
1.辅助划桨
2.独立划桨
3.离开老师游进
活动一
辅助划桨,对于这个活动,让孩子坐在台阶上或站在泳池的浅水区。从练习划桨开始,一个人在前进的方向拉着练习抓水,教师用手握着游泳者的手,让其眼睛看向水中,辅助划桨运动,在协助的同时,和孩子在一起
一旦孩子觉得舒服在得到你帮助的时候,你可以在前几次划桨中帮助孩子,最终放手,鼓励孩子独立的划桨
活动二
独立划桨,慢慢来,引导孩子进入独立划桨,让孩子游到你的身边。当你在孩子面前向后移动时,你也在水下面划手,来帮助他们看看应该是什么样子
从1到2米的短距离开始独立地划水,让宝宝自信中成长,开始延长你的距离,直到达到5米、
活动三
离开老师游进
一旦孩子喜欢划水和踢腿。我们可以鼓励孩子游离老师到安全的区域。这是一项重要的安全技能。
因为孩子必须能够独立不要一直依赖老师 ,鼓励孩子先从短距离开始,在他附近如果他需要帮助的话
当孩子变得更舒服的时候,可以适当延长距离。当你对他们的能力更有信心时,退后一步,不要跟着他们走
一旦你了解了如何在这个水平上练习所有的技能,你可以把你的课程计划写好,然后去泳池。你可能需要把你的手机放在游泳池边提醒你。如果是防水的。
享受悠游游泳网Uswim.net带来的转型之旅,它只发生一次
121208856@qq.co 发表于 2018-11-8 19:40:07
这个划桨的视频呢?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

1级-呼吸控制 第1级的重点是呼吸控制。正确的呼吸控制是教孩子游泳时如何屏住呼吸的基础。有良好的呼吸控制也可以让孩子在水中更放松,这将帮助他们学得更快。
儿童学游泳-水平1-呼吸的控制
¥免费 呼吸的控制
初级 类型:水上安全
立即学习 139人已学习
好处: •提高呼吸效率 •提高意识 •开发焦点 •松弛反应
游泳基础瑜伽课程
¥免费 游泳瑜伽呼吸
初级 类型:游泳训练
立即学习 112人已学习
改善蝶泳配合技术的6种方法
¥免费 改善蝶泳配合技术
中级 类型:配合
立即学习 172人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim