[求助] 蛙咏手脚配合有技巧不,为什么仰头就下沉?

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gongcymy 发表于 2018-6-28 14:41:27 悠游客户端
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初学蛙泳快10节课了,水面换气这个动作用了5节课了还是没找到感觉,不是头抬不出水面就是换一二口气身体越往下沉,手脚身体配合有技巧不?
灰熊喱嗨 发表于 2018-6-28 16:20:00
呼吸。。。。气要吸足,每一口!!
飞絮 发表于 2018-6-28 16:20:31
蛙泳先手后腿。
 楼主| gongcymy 发表于 2018-6-29 00:30:52 悠游客户端
飞絮 发表于 2018-6-28 16:20
蛙泳先手后腿。

向下划水腿不能弯曲哈,伸手后再蹬腿。
2096 发表于 2018-7-7 20:54:12
找一找关于蛙泳节奏的视频,尝试模仿,看自己与教学视频差异在哪里。注意节奏。
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