U型呼吸管

灰熊喱嗨 发表于 2018-11-21 00:00
vici不错。可以搜索

vici是什么牌子的，能具体吗？发个图片，亲。

呼吸管绝对好东西

个人不建议用呼吸管，还是扶板打腿，先埋头，再过渡到抬头扶板腿，锻炼的效果不一样。我也是初学者，拿板子打腿已经半年多了，基本上都是练打腿，我的悟性比较差，第一次腰都要断了，提高是一点一点儿的，慢得要命，现在还不行，但自我感觉练出了身体的柔韧性，练出了腰腹的力量，练出了平衡性和身体的刚性，肩也拉开了，都是拜扶板打腿所赐，我现在还没到抬头扶板腿阶段，因为做不到。到现在还没能力去练手，但感觉手的动作及感觉好找到，腿打好了，划手很从容。我现在，不让高手看，糊弄个外行还行，像模像样的，嘿嘿

呼吸管除了让呼吸顺畅以外，最重要的作用就是保证上身的压水动作。我到时发的视频会以呼吸管训练为主的

我用的是英发前置管，管径粗的那种。感觉还是应该买管径细的那种，因为管径粗的进水后不容易吹出，细的没用过。