[中文游泳文献] 力量练习 对游泳项目的重要性

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小飞鱼 发表于 2019-2-24 21:07:32
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摘 要: 上肢力量、核心力量、下肢力量三者的协调统一且强大有力,是一个稳定运动链中必不可少的构成要素。
关键词:力量练习 游戏项目 上肢力量 核心力量 协调统一 下肢力量 构成要素 运动


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力量练习 对游戏项目的重要性.pdf (2.18 MB, 下载次数: 27)
huanghelou 发表于 2019-10-17 09:17:10
大腿上提 收腹


展开胸腔 旋肩下沉
lei锋 发表于 2019-2-27 18:43:57
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
天一楼 发表于 2019-2-28 22:57:51
谢谢分享!!非常好的方法!!
yefeng8107 发表于 2019-3-6 22:33:20
谢谢分享!!非常好的方法!!
佩吟 发表于 2019-3-8 20:45:58
谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
黑泽优 发表于 2019-3-13 14:16:19
谢谢!可以借鉴!!
班班 发表于 2019-3-22 14:01:47
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网
左右瞳 发表于 2019-3-26 12:05:07
谢谢!可以借鉴!!
快乐小狼狗 发表于 2019-3-26 12:12:06
谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
linshen 发表于 2019-3-31 14:06:03
谢谢分享!!非常好的方法!!
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