呼吸也许是改善身体DH值，并使身体恢复到酸碱平衡状态的最快方式了。

yanci · yanci 发表于 2019-12-1 16:31:30

呼吸也许是改善身体DH值，并使身体恢复到
酸碱平衡状态的最快方式了。我们呼吸的频率越
快，呼出的二氧化碳越多，身体的DH值提升得越
快。在剧烈运动时，加快呼吸频率不仅有助于保持
身体pH值的酸碱平衡，也有助于防止酸中毒的侵
袭，因为呼吸给肌肉提供了更多的氧气。要想取得
佳绩，一个先决条件就是要确保游泳所用到的肌
肉得到充足的氧气供

南希 · 南希发表于 2019-12-29 19:07:39

非常欢迎你，非常欢迎你，非常欢迎你，重要的事情说三遍

呜咪 · 呜咪发表于 2020-3-11 14:40:10

不错不错，楼主您辛苦了。。。

烛影摇红_2 · 烛影摇红_2 发表于 2020-3-12 22:21:03

非常欢迎你，非常欢迎你，非常欢迎你，重要的事情说三遍

odette · odette 发表于 2020-3-21 13:42:38

悠友们好好练基本功。

好心情 · 好心情发表于 2020-4-17 16:56:59

现在开始，一起加入大家做正确的游泳练习，你一样可以做得很好。

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