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呼吸也许是改善身体DH值,并使身体恢复到 酸碱平衡状态 ...
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呼吸也许是改善身体DH值,并使身体恢复到 酸碱平衡状态的最快方式了。
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yanci
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yanci
yanci
发表于 2019-12-1 16:31:30
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呼吸也许是改善身体DH值,并使身体恢复到
酸碱平衡状态的最快方式了。我们呼吸的频率越
快,呼出的二氧化碳越多,身体的DH值提升得越
快。在剧烈运动时,加快呼吸频率不仅有助于保持
身体pH值的酸碱平衡,也有助于防止酸中毒的侵
袭,因为呼吸给肌肉提供了更多的氧气。要想取得
佳绩,一个先决条件就是要确保
游泳
所用到的肌
肉得到充足的氧气供
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
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