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制定学龄前儿童夏季游泳方案
制定学龄前儿童夏季游泳方案
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亲亲宝贝
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亲亲宝贝
亲亲宝贝
发表于 2010-8-30 18:55:25
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炎热的夏季,最好的避暑休闲方式莫过于
游泳
。既清新舒爽,又能锻炼身体。对于宝宝,游泳的意义还远远不止这些——学会游泳,意味着他们在水边更安全,增强他们的力量性和协调性,使他们体形健美、感到更自信……水中永远都有危险,没人能保证自己一生都不会遇到,让我们的
孩子
学会游泳吧,这将让他受用一生。请看Parents的专家特别为不同年龄段孩子提供的一些游泳的建议。
制定
学龄前
儿童夏季游泳方案
4至5岁的儿童
教学内容:既然你的孩子已经掌握了学习游泳的协调技能,现在你就可以为他报名,参加正式的
游泳培训
班了。如果他目前还缺乏在水中的经验,你可以找一个相关的培训班让他逐步适应水上活动。在上第一堂课时,你也可以参与其中,这样可以帮助他适应教学内容。在浅水区,孩子可以学习如何浮在水面上,如何把头潜入水下5至10秒,如何一个人从站立的姿势转换为游泳的姿势,如何划水,如何协调手和腿的动作等。孩子除了要学习
游泳技术
外,还应该学会相关的安全常识。
安全常识:
·尽管你不必再扶着孩子,但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。
·你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍,但有时他可能非常怕下水,这时你千万不要强迫他,应该等他准备好后再下水。
·泳池中应该有深水区和浅水区的标志,如果能有分割线区分则最好。
·千万不要临时找人替你照看孩子,即使有救生员在场也不行。
·一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下,你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水,以逐步习惯。
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亲亲宝贝
发表于 2010-8-30 18:55:39
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6岁及6岁以上的儿童
教学内容:年龄稍大的孩子可以在水中待更长的时间不换气,还可以潜水,或者从泳池底捡回玩具。他将学会如何跳入水中并自行浮出水面。他可以开始学习各种泳姿,包括仰泳和蛙泳。年龄稍大的孩子具有较好的耐力,因此可以游更远的距离。这时你不必与孩子一同待在水里,但你仍然需要监视泳池中的情况而不能大意。
安全常识:
·必须有大人在旁边监视,因为即使是水性很好的人也有可能溺水。
·为孩子立下一条规定,游泳时必须有大人陪伴,而且最好能有伙伴一起游泳。
·告诉孩子,跳水时一定要有大人在场,而且泳池应该足够深。
·在海边或者湖畔,你应该更加警觉,因为开放的水面与泳池的情况不同。
·即使孩子会游泳,但是在他划船或滑水时还是应该穿上救生衣。
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