[活动结束] 2010年 红十字水上救生师资培训班预备课程 相约悠游 加入红十志愿者水救大队

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清澈的水 发表于 2010-8-31 02:12:13
12239 3
活动类型:
朋友聚会
开始时间:
2010-9-10 02:14
活动地点:
海湾公园
性别:
不限
已报名人数:
0

本帖最后由 清澈的水 于 2010-8-31 02:25 编辑

【俱乐部奖品】  每位参加的UU 厦门悠游俱乐部会颁发一顶UU俱乐部纪念泳帽

8 x! W
部分教练档案:

Jordan Chen - 台湾泳协B级教练,台湾红十字水上安全救生教练,红十字浮潜教练,CYMAS 潜水教练


Geo Lin - 游泳教练 红十字救生员


注意事項:

ㄧ、上課地點:海湾公园游泳馆

二、報名資格:年滿16歲,身體健康(以體檢表為憑)。

三、入學測驗(測試)時間:(星期日)上午10:0012:00

測驗項目:

112分鐘游畢400m【含蛙泳100m、捷泳100m、自選泳式200m】。


   2
、潛泳20m以上之游泳能力。

四、通過測驗及格者:一週內需繳交一份體檢表

 楼主| 清澈的水 发表于 2010-8-31 02:14:50
课程预设置
日期星期時間科 目進  度教 練地點時數備 註
10:0012:00入學測驗
一、12分鐘游畢400m【含蛙泳100m
捷泳100m、自選泳式200m】。二、潛泳20m以上游泳能力。
海湾公园游泳馆3帶泳衣褲
18:3021:30救生游泳1.抬頭捷泳。
2.
抬頭蛙泳。
3.    泳。
4.
基本仰泳。
5.基本潛泳。
2
18:3021:30認識紅十字會1.紅十字運動。2.紅十字組織。3.紅十字宗旨、原則及標誌。 2
法律常識水上安全相關法律常識。
18:3021:30基本救生1.徒手。
2.
物援。
3.拋擲。
4.
涉水。
1
18:3021:30自救與求生1.漂浮。 2.韻律呼吸。 3.踩水。4.求生游泳。
5.
衣服利用。
6.抽筋自解。
7.
藉物待援。
8.保溫。

9.
火海通過。
2帶長袖衣褲帶泳衣褲
18:3021:30入 水 法1.靜入式。
2.
跑跳式。
3.平跳式。
4.
跨跳式。
5.高跳式。
1帶泳衣褲
08:3017:30急 救 法1.呼吸及循環系統簡介。2.人工呼吸<吹氣式>。3.心肺復甦術(C.P.R)。海湾公园游泳馆8穿隊服
08:3017:301.休息姿勢。2.異物哽塞處理。3.頸、脊椎受傷處理。8
18:3021:30浮潛與搜救1.裝備介紹:蛙鞋、面鏡、呼吸管2.入水法:跨步、後滾。3.搜索:織布式、地毯式、標竿式4.水下救援。海湾公园游泳馆3帶泳衣褲蛙鞋面鏡呼吸管帶泳衣褲
18:3021:30接 近 法1.預備動作。
2.
正面接近。
3.背面接近。
4.
水中接近。
5.水底接近。
1帶泳衣褲
18:3021:30防 衛 法1.單手阻擋。
2.
雙手阻擋。
3.雙手下壓。
4.
單腳蹬離。
1
18:3021:30解 脫 法1.抓腕解脫。 2.正面推肘。3.背面推肘。 4.雙溺者解脫。海湾公园游泳馆1帶泳衣褲
18:3021:30帶 人 法1.藉物帶人。
2.
抓腕帶人。
3.抱胸帶人。
4.
疲乏式帶人。
5.抓衣領帶人。
2
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 楼主| 清澈的水 发表于 2010-8-31 02:16:26
本帖最后由 清澈的水 于 2010-8-31 02:23 编辑

08:30

17:30

舟艇安全

1.無動力小州及動力船艇。

2.駕駛:操槳、舷外機。

3.交換位置。

4.翻覆處理。

5.水中上船。

教練團

6

帶泳衣褲

蛙鞋

面鏡

呼吸管

防晒用品

07:00集合

08:30

17:30

河海救生

1.救生板。

2.救生浮漂、救生浮筒。

3.認識海洋:海岸、浪、潮汐、水流。

4.認識河川溪流:河岸、上下游、落差、水流。

5.水中有害生物:咬傷、割(刺)傷、蜇傷、毒。

6、開放水域自救與求生。

12

18:30

21:30

起 岸 法

.淺水1.拖拉式。
2.
馬鞍式。

3.攙扶式。
4.
馬蹬式。

.深水1.扶托式。
2.
直拉式。

.頸椎傷害處理。

3

帶泳衣褲

18:30

21:30

複 習

綜 合 總 複 習(術科)

教練團

2

18:30

21:30

單項測驗

1.救生游泳。

2.求生游泳。

3.救生技術。

教練團

2

各單項測驗不及格者,不得參加

綜合測驗

18:30

21:30

學科測驗

筆試

(紅十字會運動、法律常識及水上

  安全救生知識)

教練團

1

18:30

21:30

綜合測驗

救生技術應用能力

教練團

2


上課總時數為63小時

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 楼主| 清澈的水 发表于 2010-8-31 02:19:43

五、受訓期間不得遲到、早退,請假應先辦理,請假時數不得超過授課總時數十分之一,否則

    以退訓論

六、發證辦法:全程參與訓練,學科、單項測驗及綜合測驗成績均達75分,學員結訓後應接受本會安排至救生站實習12小時,可取得紅十字會水上安全救生員證書。



任:   副班主任:      班級管理:

總 教 練:   
   副總教練:

對外連絡教練:

教 練 團:

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