悠游原创-《悠游课堂》中文海外版 轻轻松松学蝶泳 目录表

帮助很大{:soso_e179:}

太好了！学习学习！

蝶泳不像其它三种泳姿，除了对力量的要求外，最重要的是对游泳者本身柔韧性的要求还是很高的（我到现在都开不了肩，估计这辈子算是废了）！

似乎不主动用腿打水都。。。好轻松

Ti 教练里   最欣赏 竹内    真心动作好  ~
十分感谢  悠游社区~
太棒了 ~

我这么纠结于全浸蝶，是因为我正在按照这个教程学，一路都很轻松，和学全浸自由式一样，真的是傻瓜教程，轻松不累。现在到了选择关口，是1次腿还是2次腿？如果是1次腿，那我思路就顺了，教学从头至尾自成一套，很顺其自然的。问题只是和一般人游法不一样。

如果是2次腿，那照这个视频的教法，从头至尾就没教刚入水那次怎么打。难道要照传统法那样加进去吗？重要的还不是次数，而是加进去那次打腿和教学片倡导的节奏和发力点是不一样的。如果有英文网站讨论这个的，我都愿意花点力气看看了。百度这方面资料太少。

我学全浸自由式时完全不纠结打腿问题，能游起来还舒服不就成了吗？但全浸蝶我也不免受到干扰，毕竟学蝶泳就是冲着好看，有点显摆的心态去的，要是不标准不好看。。。。

stupidwolf 发表于 2012-9-25 00:14
我这么纠结于全浸蝶，是因为我正在按照这个教程学，一路都很轻松，和学全浸自由式一样，真的是傻瓜教程，轻 ...

我看到的全浸蝶泳有一次腿，也有二次腿。你要好看是吗？我认为二次腿好看。供你参考。{:soso_e100:}

794367773 发表于 2012-9-25 14:07
我看到的全浸蝶泳有一次腿，也有二次腿。你要好看是吗？我认为二次腿好看。供你参考。

都是2次，只是轻到你看不到

TI的方法適合所有泳者，包括初學者乃至泡在水中都會惶恐的旱鴨子。
如果你理解，完全理解TI的方法和哲學，初學者可以很短時間內學懂四種泳式，而且會游得比大部分人好。
如果想了解TI，可以透過TI的官方網站上提供的免費資源（有限），或可以透過購買TI的官方DVD教程及書籍（推薦目前打折的Complete Swimmer Bundle，信息完整，3 DVD+1書，全英文），或可以聯繫我。

中國大陸似乎沒有人真正理解TI，多數的印象只是停留在那幾個你發，我發，他也發的那幾個演示視頻片段。對TI背後的哲學，方法，原理，並不了解。而我是完整研讀過它的理論和方法，並經過親身體會其有效性的人，所以覺得可以向其它有興趣了解的人宣傳一下。
如果想不通過我了解TI，前兩種方式，尤其是第二種，我最推薦，尤其是英文比較好的人。這個教程組合的價格折合5百多rmb。
如果有人覺得花錢是個問題，那麼我也沒什麼好說。如果你們請私人教練，三四節課的時間這錢也就花完了。