仰泳技术常用训练手段《游泳》季刊2007年04期

[复制链接]
sarasaralee 发表于 2009-1-4 21:27:35
14306 11
仰泳技术常用训练手段《游泳》季刊2007年04期【作者中文名】 纪逊;
【文献出处】 游泳, Swimming, 编辑部邮箱 2007年 04期  
期刊荣誉:ASPT来源刊  CJFD收录刊
【摘要】 <正>一、仰泳腿技术练习1.侧身仰泳腿练习目的:发展打腿力量和身体转动力量练习方法:一臂前伸,一臂位于体侧,侧身仰泳腿;臀部和肩部应垂直于水平面。2.流线型打腿练习目的:发展打腿耐力、力量和身体在水面的感觉
附件 仰泳1.jpg (169.83 KB) 2007-9-14 10:21

仰泳2.jpg (170.37 KB) 2007-9-14 10:21

仰泳3.jpg (183.85 KB) 2007-9-14 10:21

仰泳4.jpg (183.97 KB) 2007-9-14 10:21

仰泳5.jpg (158.5 KB) 2007-9-14 10:21
清澈的水 发表于 2009-1-4 21:29:48
哇.真棒,如果让游泳协会教练们看到.又是一篇值得学习的理论基础
清澈的水 发表于 2009-1-4 21:30:23
国内似乎没有办得比较好的游泳杂志...
水恋月 发表于 2009-1-4 21:34:24
好专业..终于能学到真东西啦!哈哈
鱼乖乖 发表于 2009-1-4 21:43:29
一直想学仰泳,下次到水里试试!/:A037?
灰熊喱嗨 发表于 2009-1-4 21:45:50
一直很奇怪,为什么业余的朋友都学不会仰泳呢
不羁宝宝 发表于 2009-1-5 11:17:11
谢谢老师,学习了!/10px
小鸭爱水 发表于 2009-1-6 11:08:47
哇..老师好细心!谢谢老师的分享!/:A028?
清澈的水 发表于 2009-1-17 23:40:43
腿腿腿...还是要练腿!~~~呵呵
瞎ice娃娃 发表于 2009-6-22 13:58:44
娃路过下啊/:A023? /:A021? /:A024? /:A023?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim