[初阶泳者] 悠游原创-《悠游课堂》中文海外版 轻轻松松学游泳总目录表 全中文字幕 一步一步学游泳

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star 发表于 2010-9-27 21:25:26
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无疑,全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法,因为全浸方法对于游泳水平的提高,不是建立在大运动量的训练上,而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过:学而不思则惘,思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”,而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话,就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林,则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳,喜欢研究游泳――甚至和一些思想家交流来获得启发,而且热衷于把研究的成果用于大量的教学,通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。

全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”,这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平,就象是进化――你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。

下面我们就通过全浸的教学录像片来体会全浸的“游泳进化”。这里面大部分内容来自录像中拉夫林的解说,也有些内容是南极熊根据自己的练习和理解进行的补充。出发点是为了更好地理解教学录像的内容,因此就没有详细标明哪些是原解说,哪些出自本人的理解,因此有不当之处望大家见谅。

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iswim 发表于 2010-10-12 19:25:29
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youyong 发表于 2011-2-11 01:57:44
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