楼主: sarasaralee

[初阶泳者] 【原创独发厦门悠游】结合我自己谈谈成年人如何自学游泳,游得舒展流畅(连载完)

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清澈的水 发表于 2009-1-8 00:01:12
原帖由 koiman 于 2009-1-7 22:54 发表
不知道什么时候有机会能领略到sarasaralee的丰姿,期待中...

丰姿:loveliness: :loveliness:
清澈的水 发表于 2009-1-8 00:02:32
原帖由 sarasaralee 于 2009-1-7 23:42 发表
了解了水感,在水中正确的身体位置和超直的概念以后,就可以下水实战演习啦。

成年人和孩子一样,第一关是克服对水的恐惧感,即把头部浸入水中。

记得菲尔普斯当年学习游泳时,开始最怕水没头顶了,他的启蒙教 ...

有人说女人静漂比男人厉害多了
因为女人有3个气囊...这次我们参加水上红十字救生培训就有这项课程呵呵
 楼主| sarasaralee 发表于 2009-1-8 00:50:51


韩国妹妹示范的streamline,直体滑
清澈的水 发表于 2009-1-8 01:30:36
:victory: 哇,相当清晰...哈哈..辛苦了sara姐
 楼主| sarasaralee 发表于 2009-1-8 08:01:18
原帖由 清澈的水 于 2009-1-8 01:30 发表
:victory: 哇,相当清晰...哈哈..辛苦了sara姐


也传到www.seeju.cn 了,还没有通过审核,那个会更清晰。

优酷的另一个通过审核了,这个是goswim的streamline,.

非常好的示范,大臂一定要紧紧压住头。

清澈的水 发表于 2009-1-8 10:57:50
/:A051? /:A051? 非常标准的滑行动作!!!!!!
不羁宝宝 发表于 2009-1-8 11:05:20
sara老师辛苦了。。慢慢学/:A043?
水将军 发表于 2009-1-8 11:13:56
如果要学好游泳.streamline要练多久呢
水将军 发表于 2009-1-8 11:27:48
/:A058? /:A058? 全部背回家看咯哈哈
躺着也中枪 发表于 2009-1-8 12:56:49
学了很久,不会换气/:A057?
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