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前额顶着水瓶的仰泳练习
前额顶着水瓶的仰泳练习
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iswim
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iswim
iswim
发表于 2011-2-20 13:35:42
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前额顶着水瓶的
仰泳
练习 99gosiwm顶瓶仰泳前额顶着水瓶的仰泳练习
瓶内装了半瓶水，景片介绍了逐步练习的方法，一是先练手放两侧打腿，接着练头位置不动的两侧肩膀交替出水面的练习，最后是加入划臂完整配合练习。
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乐水菠菜
发表于 2013-1-14 10:43:20
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tianyabiao
发表于 2013-3-29 14:48:33
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我终于也做到了，呵呵~
http://bbs.chinaswim.com/forum.p ... &extra=page%3D1
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张兮兮
发表于 2013-3-29 15:40:35
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欣赏了！
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anhell
发表于 2013-8-2 10:42:17
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学习了，感谢分享~
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