【goswim清晰视频】Freestyle - Egyptian Crawl

sarasaralee

http://www.vimeo.com/3068157

这个链接可以收看高清画面，注意选择HD ON

freestyle - Egyptian Crawl




Developing a quick, productive kick is important for all swimmers, but especially for sprint freestylers. This drill forces the feet to move quickly, and constantly through the entire length.

(These are free drills for people that visit our site.)
goswim.tv


我感觉这个练习对于提高自由泳鞭状打水非常好，如果是大木头棍子腿直上直下的，估计游不了。

sara姐非常清晰。。也非常特别的练习方式，是自己上传的吗？怎么上传吖。
1.是不是只适合练过一段时间的朋友，单脚练习确实很特别，要让大家都试试。。呵呵
不过身体位置好象不对，划水路线感觉也不怎么合理。。

高清的实在太清楚了，怎么上传呢？？有什么限制吗

都可以上传的，我做了个空间：

www.vimeo.com  注册


http://www.vimeo.com/user1244638

你也做一个吧，把自己的视频传上去看看，一定很清晰，而且页面右下角可以点击下载，很方便。

goswim的确有些动作有问题，不过也就是看看练习方法，取其精华吧。

原帖由 sarasaralee 于 2009-2-7 11:38 发表
都可以上传的，我做了个空间：

www.vimeo.com  注册


http://www.vimeo.com/user1244638

你也做一个吧，把自己的视频传上去看看，一定很清晰，而且页面右下角可以点击下载，很方便。

goswim的确有些动作 ...

非常不错哦，今天有时间试试
以前拍摄的DV 因为被压缩。。上传后没靠近就剩一脑袋在那儿一上一下 - -
有这个就好了哈哈
sara姐有买DV吗？？再推荐推荐吧

真考验我的能力，一堆英文，哈哈。。。有没什么特殊功能，sara姐

/3px 有分享有快乐~~~~~~~~