冬泳是心血管通畅的绿灯

小臭贝

冬泳是心血管通畅的绿灯

心血管疾病成为人类第一大杀手，厄运降将何人？其概率太大，人人自危。随着生活的水准的提高和食物的高挡化，加上人们贪食爱吃油腻烤炸的食品以及吸烟暴食等等不良的饮食习惯，很多青年人的血管已经衰老，已经锈迹斑斑了，胆固醇阻塞了血管的“交通”。前几天有年轻的朋友询问我说自己心头痒痒的，脚趾发麻是何原因？我答道，是心血管疾病！他请教解救的办法，我送他二字：冬泳！
我不知有什么方法比冬泳更加直接地挽救早衰的心血管疾病的年轻“老人”，真有恨铁不成钢呀，现在的年轻人不如我们这些中老年人能吃苦受冻，冬泳他们根本退避三舍，连一般的运动都不屑一顾，他们除了上电脑就是吃酒宴，生活虽然很“幸福”，但不知血管已经进入了晚年。虽然平时靠着年轻的本钱不至于马上死亡，但是慢性自杀的过程在加速，现在的高血压、糖尿病已驱年轻化正说明死亡不分年龄了。
我送所有朋友“冬泳”二字，并非拉你下水，而是救人上岸，治病良方千万剂，从来没有医家开出：冬泳。这是本人和所有冬泳者积数十年苦寒的良方，为国人血管通畅开绿灯。
我们经过长期冬泳的人，虽然自然年龄已老，但是血管年龄还非常年轻，在冬泳中我们心脏受到极强大的压力收缩，从容地悠游，每天的坚持都是为心血管的畅通，冬泳使我们肺活量大大地增加，大量供给心脏的新鲜氧分，使血液中的血红蛋白增加，从而带走那些血液中的残渣，使血液干净纯净，每一次的冬泳就是一次心血管的维修和拓宽，都是一次给血液通行点燃绿灯。现在没有人怀疑冬泳是心血管运动了，这也是一般人共识的常识了，然而，冬泳的人总以老面孔为多，这也是我今天所要呼吁的目的，我们冬泳的人心好，我们真的希望中国人身体素质提高而不是后退，国家需要强壮的人民来建设家园，社会的安宁也需要健康，如果那些富起来的”二代三代”只知敲电脑吃美食，我们民族希望就渺茫。

坚持！！！！！！！