285.双手前伸同肩宽蝶泳腿前视——经典全浸四式

[复制链接]
灰熊喱嗨 发表于 2011-3-10 00:58:40
13309 4
285.双手前伸同肩宽蝶泳腿前视——经典全浸四式
甜芯果 发表于 2012-10-5 12:39:42
哇!游的那么放松{:soso_e133:}
想飞的心 发表于 2012-10-9 08:02:24
感觉全浸像水蜘蛛?
欣赏全浸视频,水面上看那两只手贴头下插,动作超像蜘蛛爬行的两前腿啊,感觉上怪怪的,没有传统泳姿来得优美哇……

本人初学,得罪莫怪哈   

乔伊斯的前交叉做得真是超级漂亮!现在迷上她了,国庆每天都在泳池学习偶像的前交叉,时不时上岸抽根烟,对照一下论坛里大家的教导,想想自己哪里做错了,然后再下水练…
抬抬脚 发表于 2012-10-9 08:02:46
练习的视频入水是有点怪怪的,不过不要单纯以一两个视频镜头来评判全浸
不妨看看全浸特里或者竹内在公开水域的游进视频,那个不是练习,相对来说更加自然有说服力
学的越多,游的越自在的时候,能感觉到全浸每一个强调的动作其实都蕴含着减阻和节能在里面
只不过人毕竟不是机器不可能所有动作都做的那么完美
而且对于竞技体育来说,减阻并不是提高成绩的唯一办法,有时候力量和体能能决定一切,也就是所谓的一力降十会
悠雅 发表于 2013-1-30 08:59:10
想飞的心 发表于 2012-10-9 08:02
感觉全浸像水蜘蛛?
欣赏全浸视频,水面上看那两只手贴头下插,动作超像蜘蛛爬行的两前腿啊,感觉上怪怪的 ...

乔伊斯的前交叉{:soso_e132:}




   _16183989915746616913.gif


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim