楼主: iswim

[初阶泳者] 一步一步教你如何增强蛙泳脚踝蹬腿的柔韧

    [复制链接]
storm5207 发表于 2018-9-25 10:47:35

thanks 多谢分享
心中那片海 发表于 2018-10-23 10:32:05
每天进步一点点
defult7878 发表于 2018-11-26 14:46:36
了解一下,怎么一步步增强
lc89325 发表于 2019-3-26 09:51:13
不错不错不错不错
成锦赛最慢蛙王 发表于 2019-5-18 07:07:14
蛙泳脚踝蹬腿的柔韧,对我来说好重要。请赐教!
chnf117 发表于 2019-5-21 14:19:16
了解一下,好好学习
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17177人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16573人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16299人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim