话说游泳装备及日常维护

[复制链接]
清澈的水 发表于 2009-3-13 17:31:41
11835 4
  智者乐水,游泳不仅健身,而且健心,使游泳者享受回归自然,返璞归真的情趣。参与游泳运动,无论是初学者还是元老级人物,都少不了准备一些必需的装备,如泳帽、泳镜、泳装、脚蹼......,如何正确使用延长使用寿命,值得引起广大泳友的关注。
一笑搜搜网页,排列组合一下,供大家参考!


泳帽的作用:

1.影响公共环境卫生 .
2.
保护头发(日晒、水中有漂白粉).
3.防止耳朵进水.

4.公开水域还能起到很好的识别作用,泳帽大多颜色鲜艳,万一方便救生.

5.冬季戴上游泳帽能起到保温作用,减少低温对大脑中枢神经的伤害.
6.戴泳帽之后阻力小.



泳帽的选择:

泳帽大致可以分为两种:氨纶和硅胶。

氨纶泳帽手感比较柔软,戴在头上不容易脱落。

硅胶泳帽则弹力更强,而且,设计时采用了一些科学原理,使硅胶泳帽的顶部有点偏尖。购买泳帽时需要试戴,以感受泳帽的服帖程度。戴上后感觉特别紧,对头部有压力的泳帽建议不要购买。



泳帽的正确戴法:

1.虽说是硅胶有弹性,但是还是不要用力去拉扯,很容易被拉扯坏,应该用双手将游泳帽撑开。


2.女性泳友应注意头发是否有尖锐物,如发夹,以免将硅胶、橡胶泳帽刺破。

3.穿戴前先将头发盘起,然后以双手将泳帽撑开,轻缓地将泳帽套上,再整理露出泳帽部份的发丝,直至泳帽把大部份头发包住。

4.戴上游泳帽以后调整位置和舒适度,尽量将留在外面的头发都小心的理进游泳帽中。

5.假如泳帽有牌子的话,那就应该牌子向前。

6.建议下水前冲湿头发,再戴帽子有助于保护头发(洗发后建议使用护发素)。



泳帽的保养:  
  

[pp=single_ubb,480,360,150285eq38ccb]sid=204505&surl=http://www.xmuswim.com/bbs/&url=http://p.qihoo.com/pic/150285eq38ccb&rurl=http://yp.qihoo.com/files/204505/1/18/183/1838/1d0379q11823.af76c1.jpg&rurl_w=480&rurl_h=360[/pp]


1.每次游完泳,冲干净泳帽,放在阴凉处吹干,不要在阳光下暴晒。包柜游泳者,清水冲净泳帽后,尽量把水甩掉再放进柜子,这样可以防止泳帽长霉点。

2.存放时要防止周围有尖利的物品划破泳帽,不要挤压泳帽,尽量让它自然舒展开来放。

3.游泳时,头发冲湿后再戴泳帽,手不容易打滑,比较好戴。女士尽量不要在帽子里别发夹。

4.泳帽用时间长了以后,外表容易结上污垢,可以用软布沾湿了洗涤剂(沐浴液或者洗发水)轻轻揉洗。如果污垢结的比较厚,耐心一点,多冲揉一些时间。





[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-3-13 17:32 编辑 ]
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-3-13 17:33:36
如何选如何挑选合适的泳镜
1.选材质:目前泳镜分为橡胶、细胶、璓胶三种材质。橡胶最传统,材质硬,易老化,价格较便宜。细胶相对柔软些。受到厂家推崇的是胶产品,柔软性强,密闭性好,可自行分解,对环境没有污染,皮肤也没有损害,适合过敏性人群。现在市场上用璓胶的品牌有游洋等。
2
.注意防水性:各人的脸型不同,需要亲自试试选好的泳镜。具体方法为面朝下,把泳镜按在眼睛上,感受垫圈是否有吸力。考虑到水中的压力,此时的吸力以舒服合适为好。
3.观察镜面清晰度和透光度: 采用第一次原料的泳镜清晰度最好。一般价格也贵些。
4.防雾效果:防雾效果大多有效期为3个月,因此可不强求。
5.慎重选用近视泳镜:一般近视泳镜度数不全,且左右眼度数都是一样的,而实际上近视者的左右眼近视的度数一般不一样,应慎重选购近视泳镜,以维护眼睛的健康。水的折射作用,选择近视泳镜的度数时应适当减少度数,以50度以内为宜。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com[img][/img]

镜起雾处理方法
1.先将泳镜内侧用少许洗涤剂清洗干净,凉干,取一个新鲜鸡蛋,打破一小孔,让蛋清流入泳镜内,使其均匀分布,然后将多余蛋清倒出,凉干。从此泳镜里就不再生雾了。
2.防雾药水。
3.
用水弄湿泳镜后,在其内侧面涂少许唾液。
泳镜使用和保养
1.每次使用泳镜之前,先将泳镜用清水浸湿,因为"吃雾子"属于亲水性的防雾剂,与水结合后,防雾功能才能充分发挥。
2.最好不要用手指触摸镜片,以免留下指印,或让手上的油脂污染镜片。也不能用毛巾擦镜面,防止镜面受损。
3.由于泳镜内与眼睛接触是部分为密闭空间,长时间佩带容易导致眼睛缺氧。建议每次使用半小时后,摘下泳镜片刻,让眼睛及时补充新鲜空气。
4.每次使用后将泳镜用清水洗静晾干,放在泳镜盒内。使用一段时间后,镜片上可能会有油渍污渍凝结,此时可用中性液体洗涤剂和清水冲洗,然后晾干收藏。
5.切勿将泳镜在阳光下曝晒,或放在汽车后备箱、暖气片等高温环境中。因为泳镜镜面的防雾剂会因高温或紫外线而遭破坏,缩短防雾寿命。眼罩、鼻桥、头带等配件的原材料为矽胶或塑胶,为避免老化,也应避开高温环境。

6.泳镜面一般做了防雾处理,使用后用清水冲并抖掉吹干水份,延长防雾效果应存放在干燥处保管。
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-3-13 17:35:28
a/:A022? /:A022? /:A022?

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-3-13 17:36 编辑 ]
lauren 发表于 2009-7-28 17:28:49
非常实用~谢谢楼主!!!
phoebe 发表于 2009-7-28 20:32:24
学习ING~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`/:A001?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim