申请会员
邀请泳友
首页
Portal
资讯
社区
BBS
游泳学院
游泳学院
SwimChat
本版
帖子
用户
登陆
注册
忘记密码？
QQ登录
微信登录
QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部
每日签到
游泳新闻
游泳技术
游泳健康
水上救生
游泳文献
游泳资源
厦外专题
游泳课程
游泳书籍
水上安全
个人家园
每日签到
同城会
手机版
关于我们
»
社区
›
悠游互助 XmSwim Help
›
自由泳
›
简单易学的自由泳手脚协调练习
楼主:
小伟
[资料]
简单易学的自由泳手脚协调练习
[复制链接]
瞎ice娃娃
发表于 2009-6-19 14:01:30
|
显示全部楼层
学习
学习中的娃学习/:A038?
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
kukuku
发表于 2009-7-14 09:34:58
|
显示全部楼层
好的,就按这个步骤练习
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
慢慢游
发表于 2012-6-13 23:36:44
|
显示全部楼层
很全面的自由泳手，腿练习资料。
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
b88954966
发表于 2012-6-13 23:38:39
|
显示全部楼层
很好的教材,我正练自由式呢
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
梁皆
发表于 2012-6-13 23:39:37
|
显示全部楼层
感觉练习频率很难
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
kidding
发表于 2012-6-13 23:51:19
|
显示全部楼层
真不错，经典永远不过时！
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
Isobel
发表于 2012-6-13 23:53:31
|
显示全部楼层
学习，感谢！
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
fxmxyy
发表于 2012-8-21 13:27:24
|
显示全部楼层
希望学习这个帖子能改善一些。
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
小飞鱼
发表于 2012-8-21 13:27:33
|
显示全部楼层
动作很规范，学习一下
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
一叶孤舟pkpk
发表于 2014-3-3 13:19:03
|
显示全部楼层
哎，我到现在还不会打腿呢，学习了
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
，
写
游
泳
日
志
，
结
识
天
下
泳
友
，
自
由
自
在
！
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
下一页 »
1
2
3
/ 3 页
下一页
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
推荐课程
游泳科学：优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新，以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起，通过科学图表与数据分析，将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法，包括泳池训练和陆上训练两部分，旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系，有效提升游泳运动表现。
￥128
游泳技术
中级
类型：游泳训练
立即学习
17177人已学习
蛙泳的基本技术
￥免费
蛙泳的客观规律
初级
类型：配合
立即学习
16573人已学习
仰泳的基本技术
￥免费
仰泳的客观规律
初级
类型：配合
立即学习
16299人已学习
关注我们
QQ空间
新浪微博
微信关注
显身卡
