（教学视频）蛙泳的手脚配合矫正练习

猪八戒 · 猪八戒发表于 2009-3-18 13:18:28

这是游泳医生诊断游泳者的毛病并给与纠正。

看到了这个视频，很喜欢这种腿与手的配合教学与练习。步骤方法很清晰，便于初学者学习。

猪八戒 · 猪八戒发表于 2009-3-18 13:18:59

下面是手臂动作与腿部动作配合。演示者采用内划臂，这适合初学者与一部分中老年爱好者。美中不足的是，她的头入水后仍然保持较高位置，影响了身体的流线型。腿部拍摄角度很好，可以好好模仿学习。

猪八戒 · 猪八戒发表于 2009-3-18 13:19:47

下面是一个正常配合游的视频。应保持原态！耸肩钻水的动作还差一点火后~！呵呵！”

猪八戒 · 猪八戒发表于 2009-3-18 13:20:23

下面追加一个波娃的练习

瞎ice娃娃 · 瞎ice娃娃发表于 2009-6-19 17:00:33

啊怎么什么者没有啊:kiss:

⑧⑦年→僦拽 · ⑧⑦年→僦拽发表于 2014-9-24 19:37:35

（教学视频）蛙泳的手脚配合矫正练习

⑧⑦年→僦拽 · ⑧⑦年→僦拽发表于 2014-9-20 19:19:30

（教学视频）蛙泳的手脚配合矫正练习

⑧⑦年→僦拽 · ⑧⑦年→僦拽发表于 2014-9-20 21:16:47

啊怎么什么者没有啊:kiss:

雁雁 · 雁雁发表于 2014-9-18 21:28:07

手脚配合“两步”练习法

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