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清澈的水 发表于 2009-4-3 00:19:51
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 楼主| 清澈的水 发表于 2009-4-3 00:19:57

蛙泳

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[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-4-4 09:43 编辑 ]
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-4-3 00:20:03

自由泳

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[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-4-4 09:44 编辑 ]
勇少 发表于 2009-4-3 12:48:05
搬个凳子等着看自己。
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-4-4 09:45:04
/mg_e.gif 自由泳左手肘先入水。。注意看。不对的,应该手掌先入水
勇少 发表于 2009-4-4 13:07:50
是,看到自己的姿势了,谢谢教练!
肩膀没扭到位,手臂太低的原因吧,以后要好好调整姿势了。
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-4-4 17:40:44
/歌曲 蛙泳手臂动作不要一分开手就有往下划水的动作
传说 发表于 2009-5-8 14:09:02
呵呵   我来欣赏你的视频了  :victory:
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-5-8 23:50:35
/mg_ding.gif 勇少是一位非常优秀的UU泳者
雪莲儿 发表于 2009-5-10 11:39:06
不错地呀!这儿高手真多!
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