[高清视频]厦门游泳俱乐部爱好者-lilian DV 第二季档案(更新中.._)

清澈的水

旧档案入口http://www.xmuswim.com/bbs/thread-5196-1-1.html

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-4-10 00:52 编辑 ]

[高清视频]厦门游泳俱乐部爱好者-lilian DV 系列档案(更新中.._)


[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-4-11 15:24 编辑 ]

提点小建议：关于推水速度上要有一个快慢的节奏变化

清水教练的意见总是给我很大的帮助~谢谢哦~~要改进的还很多/:A045?

力量要上去一些……

五月骗子 我知道好似是教练~~可爱的女孩子是你女儿？~~~皮肤粉嫩。。想掐一把。。~怎么提高/15px 力量~有好建议吗？

原帖由 lilian 于 2009-4-11 20:48 发表
五月骗子 我知道好似是教练~~可爱的女孩子是你女儿？~~~皮肤粉嫩。。想掐一把。。~怎么提高/15px 力量~有好建议吗？

我不是教练，不过会骗人，MM要小心:loveliness:
具体练习你找清澈的水，他够专业。

我觉得uu里都是好人~~5月骗子兄弟~~/6px 骗人也有技术含量的~~

清水教练~~~视频最后由 清澈的水 于 2009-4-10 00:52 编辑 》？？？
你这么猛啊~为人民服务到凌晨。。。/5px 辛苦了