[资料] 蛙泳眼镜蛇式技术练习(文件已编辑)

  [复制链接]
猪八戒 发表于 2009-4-25 22:08:25
18677 12
摘 要:眼镜蛇式技术练习对于改善蛙泳划手和躯干动作的配合有很好的作用。 对于许多高水平蛙泳运动员来说,蛙泳划手的最主要作用并不是产生很大的前进推进力,而是用于抓住水,并且牵引髋部的前冲动作。髋部的前冲动作有许多好处,包括:

【关键词】        技术练习 眼镜蛇 蛙泳 动作 运动员 推进力 髋部




蛙泳眼镜蛇式技术练习.pdf (1.41 MB, 下载次数: 23)
hero 发表于 2016-7-19 16:18:14
快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快快
 楼主| 猪八戒 发表于 2009-4-25 22:08:46
/:A001? /:A001? /:A001?
蓝色海豚 发表于 2009-6-6 11:59:29
字好小,图不是清楚。看不到
瞎ice娃娃 发表于 2009-6-19 16:19:49
看不清楚也。。。。有没有清楚些的
传说 发表于 2009-8-7 14:11:55
看不到图  :funk:
hero 发表于 2014-9-24 16:06:12
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
有志者事竟成 发表于 2016-1-29 19:48:39
看不到视频啊?
王老五 发表于 2016-2-1 01:12:35
{:9_296:}{:9_296:}{:9_296:}{:9_296:}
operty 发表于 2016-2-2 01:27:50
看看
曙光初照优泳者 发表于 2016-2-2 09:27:47
没有图片啊?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17177人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16573人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16299人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim