仰泳如何观察前方

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猪八戒 发表于 2009-4-28 00:04:42
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这是一个难题,但又必须解决,否则会经常碰人或者碰壁
解决途径如下:
1、观察游泳馆顶棚参照物
2、稍微侧目观察左右两侧参照物
3、观察泳道上方提示标志,但一般游泳馆没有这样的标志
4、头后仰入水,观察前方情况。这是最直接的方式。游泳运动员快要触壁时的常规动作,初学者需要练习一段时间才能适应。
 楼主| 猪八戒 发表于 2009-4-28 00:04:50
稍微补充一下

1、观察游泳馆顶棚参照物(优点:很方便,不影响正常动作,初学者不用学即可掌握;缺点:精确度差,不能避免碰人)
2、稍微侧目观察左右两侧参照物(优点:比较方便,容易掌握;缺点:只能观察侧前方,无法观察正前方,对泳姿略有影响)
3、观察泳道上方提示标志(优点:同1;缺点:除非比赛,泳馆一般不提供此类标志)
4、头后仰入水,观察前方情况。这是最直接的方式。游泳运动员快要触壁时的常规动作,初学者需要练习一段时间才能适应。(优点:可以直接观察前方情况,可避免碰壁撞人;缺点:技术难度较大,影响正常泳姿)
瞎ice娃娃 发表于 2009-6-22 13:55:16
娃纯路过.../:A022? /:A021? /:A001? /:A023? /:A024?
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