安全工作做充分,孩子游泳需要注意的事项．．．

依然是我

　　炎炎夏季已经来临，游泳成为大多数孩子选择的运动项目，无论是爸爸妈妈带着孩子在室内或户外游泳，还是准备为孩子选择一个游泳的培训班，对孩子来说游泳都是一件快乐的事。游泳能对孩子的身心发展带来许多的益处，同时，游泳中也有不少的注意事项需要爸爸妈妈格外的关注。

孩子游泳的5大益处

　　游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

　　孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　　经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

　　经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

孩子游泳7不宜

　　当孩子身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱也不宜游泳。

　　游泳时孩子不宜与他人打闹，更不宜从高处跳水。

　　在户外游泳时，不宜在正午日照很强的时间下水游泳。在海边或户外游泳时要为孩子涂抹防晒品，防止孩子晒伤。

　　孩子游泳前切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋。

　　气温太低、水太凉都不适合孩子游泳。室内游泳池的水温保持在26℃至29℃最适宜。

　　孩子不宜在氯超标的游泳场馆游泳。如果游泳场馆有刺激性的气体使你“留泪”不止,就说明水中的余氯已超标。

　　孩子每次游泳的时间不宜过长。孩子若出现脸色苍白，嘴唇发紫，身体发抖或手脚起皱纹，则表示游泳过久，应立即上岸休息。

为孩子选择游泳班5注意

　　美国最新研究称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。这是因为：水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长;幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全;游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。所以，最好的情况是孩子5岁之前经常在爸爸妈妈的带领下在泳池里玩水，已经不再对水有恐惧感。5岁之后再开始接受正规的游泳训练。

　　要为孩子选择正规的游泳场馆内的正规游泳教练。最好不要将孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，这种方式只会增加孩子对水的惧怕心理，而导致孩子成人后对水的心理障碍。

　　选择的游泳班人数不要超过20人，最好是专门的儿童班，孩子与同龄的伙伴一同学习比独自面对教练的一对一的学习更有乐趣。

　　为孩子准备好泳衣、泳帽、泳镜、耳塞等用品。泳帽最好选择黄色的，在水中更为突出，便于教练发现孩子的意外情况。泳镜最好选择防雾的泳镜。

　　让孩子养成游泳后刷牙、漱口、用沐浴乳洗澡的好习惯。因为泳池中的水会对孩子的牙齿和皮肤造成伤害。

[ 本帖最后由 依然是我 于 2009-6-8 16:00 编辑 ]

[ 本帖最后由 依然是我 于 2009-6-8 16:05 编辑 ]

字太小了！！！！/mg_chui.gif

原帖由 清澈的水 于 2009-6-8 15:50 发表
字太小了！！！！/mg_chui.gif

/:A007? 怎么又是太小了啊．．．

这个字看了才舒服啊。。。。。。。。/mg_e.gif

原帖由 清澈的水 于 2009-6-8 16:05 发表
这个字看了才舒服啊。。。。。。。。/mg_e.gif

/:A006? 可是我看着感觉粉大，粉难受捏．．．

颜色建议换一种，
照顾一下我们近视眼！

/:A032? /:A032? /:A032?

谢谢楼主分享。。。。。。。。