=悠游报道=10/17 红十字水上救生 救生泳 活动照片

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清澈的水 发表于 2009-10-17 20:22:43
13669 8
入水法        救生游泳体能复习
静止入水、跨跳、平跳、高跳
防卫法        单手阻挡、双手阻挡、双手下压、单脚蹬离
接近法        预备动作、正面、背面、水中、水底

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-10-17 20:33 编辑 ]
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 楼主| 清澈的水 发表于 2009-10-17 20:22:48
解脱法        救生游泳体能复习
基本概念、抓腕、正面推肘、背面推肘
带人法        拉衣领、抱胸、抓腕、托腋、疲乏

[ 本帖最后由 清澈的水 于 2009-10-17 20:32 编辑 ]
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 楼主| 清澈的水 发表于 2009-10-17 20:36:11
/:A025? 希望大家发扬红十字精神,努力拓展红十字师资与救援力量!
月邀 发表于 2009-10-18 12:59:01
支持支持~~/mg_jianxiao.gif
木鱼 发表于 2009-10-19 06:03:09
/mg_ding.gif /mg_ding.gif
 楼主| 清澈的水 发表于 2009-10-19 21:45:02
/:A001? /:A001? /:A001?
雪莲儿 发表于 2009-10-23 18:02:01
月邀、木鱼你们没来太遗憾了哦!/9px
青色子弹 发表于 2009-10-24 16:31:26
:victory: :victory: :victory:
红十志愿者 发表于 2011-4-9 01:05:37
楼主发贴辛苦了,谢谢楼主分享!
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