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  • 游泳呼吸技术三部曲之三:游泳时应该几划一换气
    中文游泳文献   admin 296 0 2018-1-2 10:09
    摘 要:在本系列的第二部分,我们讨论了游自由泳和蝶泳时,如伺呼吸以及何时呼吸的话题,但还有一个问题没有讨论,即:游泳时我们应该几划一换气?在第一篇文章中,我提到在大多数情况下,游泳运动员都是在缺氧状态 ...……
  • 快游时如何吸气和呼气
    中文游泳文献   admin 288 0 2017-12-25 23:38
    摘 要:为了不降低划频,不增加迎面阻力,呼吸动作一定要快,并尽量减少体位改变,这是呼吸技术的核心要点。 【关键词】 呼气 吸气 呼吸动作 呼吸技术 划频 体位……
  • 海豚腿的动力学探究之二为什么仰式更快
    游泳技术原理   admin 265 0 2017-12-20 10:54
    摘 要:这0.05米/秒的速度之差看似无足轻重,但是从水下出发或转身5秒之后,游泳者将因此领先或落后10英寸,这10英寸的差距足以赢得或输掉一场比赛。 【关键词】 游泳运动 体育运动 运动员 蛙泳……
  • 自由泳单侧呼吸的技战术特点
    中文游泳文献   admin 267 0 2017-12-11 23:12
    摘 要:自由泳的呼吸方式和其它三种泳姿相比,存在明显的差异,其好坏直接影响划水力量和速度、耐力的发挥。数据证明,单侧呼吸技战术在自由泳中有很大优势,可使运动员在游进过程中保持身体平衡,减少身体多余的转动,节 ...……
  • 海豚腿的动力学探究之一 利用涡流
    游泳技术原理   admin 259 0 2017-12-11 22:50
    摘 要:我们在游泳时获得的推进力主要来自手和脚,但手脚是在不同的水下环境中做功。虽然创造了几乎所有的水下推进力,但是手脚发力的流体动力学原理却差别很大。 【关键词】 动力学原理 海豚 涡流 利用 推进 ...……
  • “罗森塔尔效应”在游泳基础选材中的应用
    游泳运动选材   admin 1088 0 2017-1-6 22:47
    摘 要:"罗森塔尔效应"是教育心理学中的一个概念,常被应用于学校教育中,在竞技体育中很少涉及。本文通过在杭州体校进行游泳基础选材的调查实验,讨论该效应在竞技体育领域中的可应用性,同时希望能够根据此次研究总 ...……
  • 游泳项目仰泳推水技术髋关节重要性的分析与研究
    中文游泳文献   admin 938 0 2017-1-6 22:36
    摘 要:该文主要采用文献资料法、问卷调查法、视频分析法、数据统计法对仰泳推水技术重要性进行研究与分析。找出仰泳与另三种泳姿的不同和其他项目的共性,为今后能够更好理解与改进仰泳推水技术提供参考。研究结果 ...……
  • 宽进严出,注重针对性──谈少年游泳队员的选拔与培养
    游泳运动选材   admin 804 0 2016-11-15 00:23
    摘 要:近年来,浙江籍运动员作为中国泳坛的生力军,涌现出了孙杨、叶诗文、汪顺等一批在国内外大赛中争金夺银的优秀选手。究竟浙江省在选拔和培养少年游泳队员上面有哪些独到之处,本期我们请来世锦赛冠军叶诗文的启 ...……
  • 游泳运动选材   admin 490 0 2016-10-22 23:00
    摘 要:与传统的选材方法从一群孩子中选出某几个可能成为尖子的人来练习不同,“否定法”选材是从一群孩子中逐个淘汰那些不可能成为尖子的运动员,从而最大限度地放宽了每个孩子成材的可可能性,给那些大器晚成的孩 ...……
  • 中文游泳文献   admin 684 0 2016-10-14 00:25
    摘 要:在短距离项目中,运动员需要快速的神经系统的反馈,达到快速游进的目的。而目前这方面的研究相对较少,那么如何才能训练运动员的神经系统?根据神系统的科学研究,结合游泳项目特点,以及训练具体要求等方面 ...……
  • 游泳运动选材   admin 608 0 2016-10-8 21:58
    摘要摘 要: 业余体校的训练工作不同于学校、体工大队.其教学属于一个独特的教学范围,它承接着技术素质培养、品德素质培养、心理素质培养的任务,一个运动员的世界观初步形成是在这里开始,所以选苗、育苗是塑造 ...……
  • 中文游泳文献   admin 712 0 2016-10-4 00:32
    摘 要:蛙泳技术矢量图在一整幅图中。用模块包含了所有的动作技术。用模块的大小表示各动作阶段在各动作周期中的持续时长及比例,将吸气时机与内划动作,收腿时机与内划动作组合于同一幅矢量图中,用箭头的指向表示 ...……
  • 少儿游泳运动员基础训练中有氧耐力的训练方法
    中文游泳文献   admin 1259 0 2016-9-29 22:39
    摘 要:目前世界、国内泳坛教练都认为少年儿童游泳运动员在基础阶段中有氧训I练尤其重要。训练实践证明,在系统训练的基础阶段,对技术掌握的好坏、有氧代谢的能力水平与运动员今后专项运动发展密切相关,只有在正 ...……
  • 越柔软,越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性
    中文游泳文献   admin 1019 0 2016-9-25 21:37
    摘 要:记得老辈游泳人常说:压脚腕。指的是提高游泳运动员脚踝(踝关节)的柔韧性。而从波波夫、费尔普斯等自由泳名将看,他们的确都拥有非常柔韧的脚踝。 【关键词】 柔韧性 踝关节 自由泳 专项素质 游泳运 ...……
  • 我国竞技游泳项目核心力量训练能发展阶段及其特征
    中文游泳文献   admin 831 0 2016-9-23 10:03
    摘 要:目前,核心力量训练越来越受到高水平运动队的重视,核心力量和核心稳定性的训练已经成为教练员训练计划中必不可少的一部分。但我国对核心力量的研究较晚,直到上个世纪80、90年代时,我国对核心区的训练还没 ...……

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