游泳文献-悠游网 X Master Swim-第12页

您现在的位置：游泳文献

RSS

仰泳手出水姿势的调查研究与分析

中文游泳文献小编悠游 2999 0 2011-2-6 01:37

一　前言　　随着竞技游泳的不断发展，除重视科学的体能训练外，技术训练始终被认为是提高运动成绩的重要环节。在技术训练中，从开始就要十分重视建立正确的技术概念和正确的技术规格。在仰泳技术中，手出水定看 ...……
如何选择先天条件优越的游泳运动苗子

游泳运动选材小编悠游 24926 0 2011-2-6 01:04

游泳运动员的选材问题是多年系统训练中的一个重要组成部分，高质量的选材是多年系统训练成败的关键之一，是提高优秀选手成材率的重要关口，优选的苗子，往往是成功的一半。由于我国游泳普及面小，游泳训练的人口少， ...……
暑假系列之四：全面发展少年儿童身体素质

中文游泳文献小编悠游 1961 0 2011-2-6 00:55

全面身体素质基础：全面身体素质是专项素质的基础，一般训练水平越高，专项能力越高，专项成绩也越巩固，才能收到避免伤害、稳步提高的效果。游泳运动员的身体素质是指灵敏、柔韧、速度、力量、耐力等素质。发展 ...……
游泳天才的造就与遗传基因

游泳运动选材 admin 2852 0 2011-2-5 02:37

韦恩·戈尔德史密斯（美）当我们谈到克隆、干细胞、基因工程、转基因食品、计算机生产药物的技术等等这些话题时，一个问题产生了：你可以造就一个最好的游泳运动员吗？其最理想的条件是什么？　　假设我们可 ...……
游泳运动员和教练眼中的基因工程

中文游泳文献小编悠游 2740 0 2011-2-5 01:24

（美）韦恩?戈尔德史密斯　　　　当我们谈到克隆、干细胞、基因工程、转基因食品、计算机生产药物的技术等等这些话题时，一个问题产生了：你可以造就一个最好的游泳运动员吗？其最理想的条件是什么？　　假设我 ...……
教练员如何与青少年游泳运动员的家长沟通

中文游泳文献小编悠游 4254 0 2011-2-4 02:20

世界上任何事物都是发展变化的，青少年运动员的游泳训练也不例外。只要对青少年运动员施以良好的教育影响，就可以启动运动员的心理机制，调动其积极性。从理论上讲，家长所扮演的角色由传统支持者转向现代的参与者和 ...……
中小学生初学游泳的教学

中文游泳文献小编悠游 2119 0 2011-2-4 02:17

游泳是水浴、空气浴、日光浴诸结合的运动，它是在水的特殊环境中进行的运动项目，坚持游泳锻炼，不但能使神经、呼吸和血液循环等系统的机能得到改善，而且还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活性，使身体得到协调 ...……
北岛康介的新技术分析

中文游泳文献小编悠游 2524 0 2011-2-4 01:57

前言 25岁的北岛康介5岁开始学游泳，2003至2008年6月的五年间4次打破世界纪录，雅典奥运会获2枚金牌后，曾经历较长时间的低迷状态，但通过平井伯昌教练、“团队北岛”科研组以及北岛本人的努力，进入2008年后北岛 ...……
腹式呼吸法

中文游泳文献小编悠游 3605 0 2011-2-4 01:50

所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸 ...……
运动员大赛的心理问题与应对技巧

中文游泳文献小编悠游 1955 0 2011-2-4 01:48

1、运动员参加重大比赛的心理准备包含哪些内容？为了备战奥运会、世锦赛等大赛，运动员和教练员一般都会针对体能、技能制定长期、系统的训练计划，都会为体能和技能的储备和水平的提高做充分准备。下面是心理准备必 ...……
现代游泳的发展方向

中文游泳文献小编悠游 2539 0 2011-2-4 01:47

游泳训练的历史从游泳竞赛出现后就已经开始了。现代游泳训练到今天已经发展了100余年。100年来，游泳训练从无到有；从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合；从注重 ...……
游泳文字教程完整版

中文游泳文献小编悠游 3594 0 2011-2-4 01:36

蛙泳蛙泳技术中，腿的动作是掌握蛙泳技术的基础，在蛙泳教学中应抓住收腿、翻脚、蹬夹、滑行（漂浮）四个主要环节。即在腿的一次动作过程中，收腿要正确，翻脚要充分，蹬夹要边贯，滑行中身体要伸展。上述四个环节 ...……
比赛战术(乌克兰《游泳》教科书选登)

中文游泳文献小编悠游 2870 0 2011-2-2 01:51

作者：德拉古诺夫、普拉托诺夫、费先科（乌克兰）翻译：迟爱光游泳运动员比赛战术指为取得优异成绩，根据比赛具体条件有目的地采用的各类技术手段。比赛的具体条件指运动员本人的机能，心理状态，对手情况及 ...……
世界名著《游得最快（Swimming Fastest）》译文连载名著之二

中文游泳文献小编悠游 3813 0 2011-2-2 01:49

游得最快（SwimmingFastest）第21章比赛配速与策略（Pacing and strategy）编者按：配速，即合理分配速度，指在比赛的前程或前四分之三游程适当控制游速，以便后程游得更快，夺取最后的胜利。本 ...……
美国教练游泳讲座系列之4——看一看仰泳

中文游泳文献小编悠游 2268 0 2011-2-2 01:27

看一看仰泳（屏幕播放美国运动员佩尔索的仰泳录象）身体姿势是头和躯干始终呈一条直线，片中我们看到佩尔索的重心是往上提的，所以身体是平直的，正确的头部和胸部的姿势可以帮助运动员入水更深，抓水也更深。如 ...……