摘 要:记得老辈游泳人常说:压脚腕。指的是提高游泳运动员脚踝(踝关节)的柔韧性。而从波波夫、费尔普斯等自由泳名将看,他们的确都拥有非常柔韧的脚踝。 【关键词】 柔韧性 踝关节 自由泳 专项素质 游泳运动员 费尔普斯 波波夫 越柔软_越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性.pdf |
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