水中力量训练器材——牵引

2016-11-15 00:21| 发布者: admin| 查看: 3122| 评论: 0 |原作者: 天生浪子

简介
摘 要:随着科技的进步和运动员成绩的逐步提高,传统的陆上训练方法已经不能满足游泳运动员发展力量的要求,这时一种被田径运动员采用的训练方法开始走进人们的视野。这种训练是一种借助器材来达到发展专项力量的目的 ...

摘 要:随着科技的进步和运动员成绩的逐步提高,传统的陆上训练方法已经不能满足游泳运动员发展力量的要求,这时一种被田径运动员采用的训练方法开始走进人们的视野。这种训练是一种借助器材来达到发展专项力量的目的,从而提高比赛成绩的训练方法,通常适用于身体各方面已基本发育完成的成年人,对于力量素质尚处于不成熟阶段的少年儿童来说需要谨慎使用。若要进行此项训练,就必须借助一种器材——牵引。

【关键词】        训练器材 专项力量 牵引 游泳运动员 训练方法 比赛成绩 田径运动员 少年儿童


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