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28.蝶泳演示——台湾版游泳基础教程
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蛙泳
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10.平蛙研究——日本游泳教学
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2011-2-26
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清澈的水
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自由泳
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17陆上坐压脚背练习----日本细川大辅游泳教学
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Gel
2011-2-26
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清澈的水
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自由泳
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3.日本细川大辅自由泳教学第三课陆地拉力绳练习
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蛙泳
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22蛙泳完整配合技术
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猪八戒
2011-3-21
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自由泳
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28自由泳练习常见错误动作之六吸气时抬头
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youyong
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蝶泳
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5菲尔普斯蝶泳教学片出发
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小小悠
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蛙泳
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32蛙泳练习常见错误动作之六只蹬腿不夹水
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虾扯蛋
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蛙泳
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36蛙泳配合常见错误动作之二呼吸时机不正确
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猪八戒
2011-3-24
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暴风雪
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蝶泳
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1蝶泳及腿部技术
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猪八戒
2011-3-18
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仰泳
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45前滚翻转身完整动作练习
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2011-3-24
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仰泳
]
43蹬边滑行前滚翻转身练习
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猪八戒
2011-3-24
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仰泳
]
44前滚翻双脚触壁转身练习
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仰泳
]
42扶水线前滚翻转身练习
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仰泳
]
40水中仰卧变俯卧练习
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仰泳
]
38仰泳前滚翻转身技术
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仰泳
]
39陆上仰卧变俯卧练习
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仰泳
]
41陆上前滚翻转身练习
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蛙泳
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38蛙泳配合常见错误动作之四头不入水
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仰泳
]
37仰泳半滚翻转身练习方法
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蛙泳
]
37蛙泳配合常见错误动作之三吸气时抬头过高
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仰泳
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36仰泳平转身练习方法
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仰泳
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35仰泳三种转身方法
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蛙泳
]
33蛙泳划臂常见错误动作之一划臂时沉肘
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蛙泳
]
35蛙泳配合常见错误动作之一手腿同动
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仰泳
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34仰泳练习常见错误之十二游进路线不直
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蛙泳
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34蛙泳划臂常见错误动作之二划水距离过长
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仰泳
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33仰泳练习常见错误之十一手腿配合不协调
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仰泳
]
32仰泳练习常见错误之十两臂划水不均匀
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仰泳
]
31仰泳练习常见错误之九头部两侧摇摆
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蛙泳
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31蛙泳练习常见错误动作之五两腿动作不对称
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仰泳
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30仰泳练习常见错误之八划水时沉肘
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仰泳
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29仰泳常见错误之七划水过浅
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蛙泳
]
30蛙泳练习常见错误动作之四小腿收不到位
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蛙泳
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29蛙泳练习常见错误动作之三蹬水时不翻脚
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蛙泳
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27蛙泳练习常见错误动作之一大腿前收过大
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仰泳
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28仰泳常见错误之六手入水时手拍打水面
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26正常蛙泳划臂与腿部配合、完整配合练习
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25水中小划臂与腿部、小划臂蹬腿加呼吸配合练习
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仰泳
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27仰泳常见错误之五手入水点过窄
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26仰泳常见错误之四手入水点靠外
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仰泳
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25仰泳常见错误之三坐姿踢水
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仰泳
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24仰泳错误之二膝盖弯屈过大
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蛙泳
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24陆上下蹲起手腿配合练习
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仰泳
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23仰泳错误之一勾脚踢水
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仰泳
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22仰泳完整配合练习6:2
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蛙泳
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23陆上站立单腿与手臂配合、加呼吸配合练习
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蝶泳
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21蝶泳练习常见错误之二只用小腿打水
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蛙泳
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21蹬边滑行蛙泳划臂练习
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仰泳
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20一手前伸单手划臂配合练习
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