Intérêt de l'exercice : Avec un mouvement simplifié (sur un bras seulement), cet exercice vous permettra d'apprendre la synchronisation du papillon. |
Intérêt de l'exercice : Dans cet exercice, vous allez essayer de mettre en application la synchronisation que vous avez acquise dans l'exerice précédent sur des mouvements de papillon. |
Points importants :
Intérêt de l'exercice : La respiration en papillon demande un effort supplémentaire pour sortir la tête de l'eau. Une respiration tous les 2 mouvements seulement vous permettra donc d'avoir une nage plus économique. |
Points importants :
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