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标题: 自由泳打腿之脚踝动作 [打印本页]

作者: 小宾宾 时间: 2006-5-14 04:34
标题: 自由泳打腿之脚踝动作
自由泳打腿之脚踝动作

作者: 披星戴月 时间: 2006-5-25 09:26
这个视频太好了，很直观，谢谢楼主

作者: 动感超人！ 时间: 2006-5-25 17:01
昨天农夫教练好辛苦哦
偶怎么老是学不会啊，呼呼
笨啊我

作者: 原产非洲 时间: 2006-5-25 23:17
大家可能都以为自由泳的打腿脚尖只要蹦直就可以,其实正确的动作需要蹦直后脚尖往内侧扣才能打到更好的打水效果!

作者: 月夜箫咽 时间: 2006-6-18 22:13
太好了！谢谢师傅呀！

作者: 风林火山 时间: 2006-8-28 23:16
学到东西啦！

作者: 水草蟒 时间: 2006-8-29 14:58
[[fly]好帖！收藏了[/fly]

作者: 勇者风 时间: 2006-9-10 23:49
不错.不知道实践怎么样.

作者: 空中印象 时间: 2006-9-11 17:48
很精彩的视频,谢谢楼主了!!

作者: 菲菲素甜菜 时间: 2006-9-14 22:01
hoho ~
太美了

作者: 三岁就很帅 时间: 2006-9-15 00:34
good!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 倩影飞过 时间: 2006-9-27 12:14
为什么我脚腂都是直的，哎，力度老用错。

作者: 优雅老去 时间: 2007-1-9 10:17
很好，知道脚尖应该的位置。

作者: 吃水的鱼 时间: 2007-1-9 23:12
嘿嘿，懂了一点~

作者: 小小刘 时间: 2007-1-18 21:36
感谢楼主哈哈

作者: 沙漠里的鱼 时间: 2007-1-27 11:24
实践最重要,一下水就做不出来了.

作者: 水木年华 时间: 2007-4-16 09:07
脚尖往内侧扣后感觉老想抽筋,一点力气都没有了!

作者: 烛影 时间: 2007-4-16 14:26
楼上的都练到自由泳了？进步好快，鼓励一下!

作者: 非儿 时间: 2007-4-22 05:18
脚踝骨太硬，“鞭梢”的感觉做不到，这样能学自由泳吗？

作者: dolphin 时间: 2007-5-11 23:15

引用第3楼原产非洲于2006-05-25 23:17发表的“”:
大家可能都以为自由泳的打腿脚尖只要蹦直就可以,其实正确的动作需要蹦直后脚尖往内侧扣才能打到更好的打水效果!

有点内八字,哈哈...这就是俗称"鸭母蹄"(鸭掌)~~~最适合游泳了.....

作者: 前四步 时间: 2007-5-25 13:18
我以前学的都不对,啥时候才能做到标准..............

作者: 小飞侠 时间: 2007-5-27 23:02
学了一节自由泳分解动作，我已经要累死了，自由泳太累了。

作者: 红不让 时间: 2007-5-31 10:10
太漂亮了，真的好像鱼尾在摆动。

作者: 瑛瑛 时间: 2007-6-2 06:33
大师：大腿根分开多少

作者: 其其 时间: 2007-6-3 22:14
好漂亮啊~~感觉自由泳的踢腿就像鱼尾巴一样，可是一直学不会，要领悟其中的奥妙真的好难啊！谢谢小宾，这个视频真的很棒！

作者: taotao 时间: 2007-6-20 13:00
好东西，收起来了，备用 [s:14]

作者: 想水的鸟 时间: 2007-7-6 17:55
支持哦,改天我再去试试呀,我现在可以游动,但是要换气还比较辛苦,脚的动作还不是很正确.

作者: 飘~~ 时间: 2007-7-27 17:08
今天开始学自由泳，贴子真有用，谢谢了

作者: 蒋凯文 时间: 2008-1-12 22:29
[s:27] [s:27] [s:27] [s:27] [s:27] [s:27]

作者: 吃水的鱼 时间: 2008-2-21 06:00
到现在还不大会打腿~唉，头疼

作者: 索普 时间: 2008-6-4 16:02
我怎么看不到啊

作者: 妙妙熊 时间: 2008-6-11 16:45
偶怎么看不到视频？ [s:3]

作者: 逍遥子 时间: 2008-7-15 09:35
太棒了，能提高速度

作者: 我很忙 时间: 2008-7-16 17:03
我怎么看不到！！5

作者: 暖风 时间: 2008-8-30 00:29
学习了，拿米，走人！

作者: 大宇 时间: 2008-10-28 00:36
又学了点

作者: 尼莫 时间: 2008-11-19 20:05
学习了，好东东

作者: 兵痞 时间: 2009-3-10 19:59
视频在哪里？ [s:30]

作者: 兵痞 时间: 2009-3-10 19:59
为啥我看不到。。 [s:23]

作者: 原始人 时间: 2009-7-29 20:14
看不了~~~~~~~~~~~

作者: 小金兔 时间: 2010-8-3 17:12
怎么看不到视频呢

作者: 清澈的水 时间: 2010-8-3 21:21

作者: 清澈的水 时间: 2010-8-3 21:25
自由泳打腿

作者: 狗刨游不过狗 时间: 2012-6-18 22:51
谢谢。。。

作者: sana 时间: 2013-12-17 23:39
{:soso_e179:}

作者: 晓颖 时间: 2014-5-5 23:02
我怎么老是没法看到视频？求高人指点迷津！多谢！

作者: 灰熊喱嗨 时间: 2014-5-5 23:15

晓颖发表于 2014-5-5 23:02
我怎么老是没法看到视频？求高人指点迷津！多谢！

我可以看到..

作者: 晓颖 时间: 2014-5-6 11:38
这不是废话么？怎样能看到？

作者: H_Y_L 时间: 2015-8-22 21:56
学习了
学习了

作者: 曙光初照优泳者 时间: 2016-1-27 14:13

原产非洲发表于 2006-5-25 23:17
大家可能都以为自由泳的打腿脚尖只要蹦直就可以,其实正确的动作需要蹦直后脚尖往内侧扣才能打到更好的打水效 ...

有图片吗?

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