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标题: 从夹肘看波蛙 [打印本页]

作者: 都都 时间: 2006-8-7 21:51
标题: 从夹肘看波蛙
关于波蛙的波一直是很多人困惑的. 其实道理很简单,纵向的波只是为前进服务的,如果上下的力太大会影响前进的力. 大家有没有打过网球, 挥拍将球打过去,有横向的力.但为了使球旋转, 也就是使球冲得更快, 在挥拍时增加一点上下的力,使球旋转,但很多人控制不好,上下的力太大,将球打飞.
再来看波蛙,所有的专业选手高肘划水结束,都有一个夹肘动作,这是为什么呢?夹肘后,小臂还在继续上抬,使头部出水,但由于肘夹住了,手是出不了水面,这使上下波的力恰到好处, 否则手向上出水,向上的力就过了.使身子停住. 夹肘后,向上的力止住, 开始向前伸手伸肘. 向前伸是向前的力,手可以出水1/3. 前扑又斜插水面下约15度. 从前伸出水到前扑斜插,走了一个弧度很小的波.波无处不在,但要记住,上下的波力不可过啊.

作者: 莫召奴 时间: 2006-8-7 22:07
你看懂了?不简单。我是没看懂..继续学习了..呵呵..

作者: 莫召奴 时间: 2006-8-7 22:07
加油都都

作者: 吃水的鱼 时间: 2006-8-11 22:59
网球部分看懂了，蛙泳就看不懂了：（

作者: 都都 时间: 2006-8-11 23:08
我走题了？不然就是吃水的鱼看走了眼。其实我也是不懂，只是Ctrl+C然后Ctrl+V，这回懂了吧？

作者: 吃水的鱼 时间: 2006-8-12 00:41
唔唔，这下子懂了，以后我也来这招~哈哈！

作者: 芷欣 时间: 2006-8-22 17:20
呵呵,都都真逗

作者: 小宾宾 时间: 2006-8-25 03:28
不要太可以理论上的角度啊，把握力量的分寸啊

只要你找到感觉了```觉得手和脚的动作协调了就OK拉~！！

作者: 吃水的鱼 时间: 2006-8-27 02:35
哈哈，今天路过~又看了一遍~好像懂了一点~
呵呵，下次到水里体验下~~

作者: 水草蟒 时间: 2006-8-29 12:32
[s:28] [s:28] [s:28] [s:28] [s:28] [s:28] [s:28]

作者: 白金水 时间: 2007-9-17 16:38
看不明白的是何为纵,何为横.只记一点:不要起伏太大..

作者: 林原 时间: 2008-1-15 14:21
学习学习

作者: 皮蛋 时间: 2008-1-16 11:04
挺深奥的啊,一句话:一定要有波啊!

作者: 蒋凯文 时间: 2008-1-16 22:35
我要游得更快更好

作者: 疯枫 时间: 2008-5-10 10:55
波蛙时小滑臂与平蛙也有不同，提肘真的好累

作者: 空 时间: 2008-5-12 00:07
小肚肚果然不简单，后浪一浪接一浪呀！加油[s:5][s:5]

作者: 可乐~~ 时间: 2008-9-30 18:23
[s:30] [s:30]

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