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标题: 自由泳脚踝动作用它来控制你离成功就更近了 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2011-8-19 01:07
标题: 自由泳脚踝动作用它来控制你离成功就更近了
用它来控制自由泳脚踝动作你离成功就更近了

作者: iswim 时间: 2011-8-19 01:07
游泳脚踝控制器 FINIS Rack Improve Kick Efficiency
http://www.xmuswim.com/forum.php ... 02405&fromuid=5

作者: hkhonest 时间: 2011-8-19 22:43
必须顶一下
谢谢

作者: 2286574397 时间: 2011-8-19 23:30
用它来控制自由泳脚踝动作你离成功就更近了

作者: 小城市 时间: 2011-8-20 20:15
楼主太厉害了！楼主，真是太给力了！
厦门游泳社区分享快乐！

作者: 巴格雪 时间: 2011-8-20 23:28
太大了吧，头回见这东西

作者: 巴格雪 时间: 2011-8-20 23:29
真够狠的了~

作者: 丝竹画 时间: 2011-8-22 09:22
看完了再说吧

作者: gavottelhx 时间: 2011-12-31 13:09
感谢整理!这是我们游泳爱好者的福音

作者: 常青树 时间: 2011-12-31 20:10
看看！！！！！！！！！

作者: 咖啡蛙 时间: 2011-12-31 22:54
{:soso_e179:}

作者: 快乐就好(凉) 时间: 2012-1-1 16:28
您要查看本帖隐藏内容

作者: 街头巷尾 时间: 2012-1-1 21:40
学习学习。。。。。。。, L+ n)

作者: 仰望星空 时间: 2012-1-2 11:08
我想我是一天也不能离开厦门游泳社区。

作者: 海浪2 时间: 2012-1-4 16:01
kkkkkkkkkkkkk

作者: waterboy 时间: 2012-1-11 14:33
thank you....

作者: dfaz8 时间: 2012-2-11 15:51
学习学习学习

作者: 1787579515 时间: 2012-2-17 10:18
{:soso_e100:}

作者: Gordon黄 时间: 2012-4-6 14:28
这个帖子不回对不起自己！
厦门游泳社区好才是真的好

作者: 乐途ly 时间: 2012-4-6 16:43
好好学习，天天进步。

作者: 东方神兔 时间: 2012-4-7 09:44
ddddddddddddddddddddd

作者: 越野 时间: 2012-4-7 11:10
{:soso_e104:}

作者: 枫叶-云 时间: 2012-4-8 18:20
看一下较果怎样好。

作者: 雅一睿 时间: 2012-4-8 21:42
888888888888888

作者: 山水清幽 时间: 2012-5-22 17:14
制你离成功就更近了

作者: 潇潇雨 时间: 2012-6-14 08:12
这东西，疼啊!!!!

作者: reeferdone 时间: 2012-7-10 15:12
什么东东？有意思，如果真有用在中国能买到吗？

作者: yanxyanh 时间: 2012-7-11 11:25
谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者: yanxyanh 时间: 2012-7-11 11:26
我无法表达我的感谢之情！！！！

作者: 猪八戒 时间: 2012-7-11 14:37
其实脚打水更大部分是保持身体与水平面平行

作者: 空谷々幽灵 时间: 2012-7-15 20:17
ddddddddddddddddddddddddddddd

作者: 839113301 时间: 2012-7-17 11:32
高高高高高高高

作者: 63332424 时间: 2012-7-17 16:21
太狠了。。。。。。。。。

作者: wang985119 时间: 2012-7-18 12:26
谢谢楼主，自由泳协调性求解

作者: 浅浅 时间: 2012-9-26 17:41
压脚踝痛苦

最近听游泳建议，每天坚持压脚踝（小日本坐的那种），每天连续压15分钟，每次压完后，恢复的瞬间，脚踝脚背部非常痛，几分钟才能缓过来。本人锄头脚厉害得很。大家压的时候有这感觉吗？见有人说要压一小时，我暂时还不敢。

作者: Hellboy 时间: 2012-9-26 17:41
循序渐进，避免伤害！！！！！！

作者: snow 时间: 2012-9-26 17:41
压到稍为痛的时候，数10下，放松，再来，这样才不会受伤。

作者: clonboy 时间: 2012-9-26 17:41
压的时候其实没什么感觉，就是停下来的瞬间，我说的那个位置确实感觉很不好。你们练的时候没有这个感觉吗？

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