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标题: 把你的双手高靠在墙上学习蝶泳的展臂技术 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2011-11-9 14:24
标题: 把你的双手高靠在墙上学习蝶泳的展臂技术
移臂是蝶泳准备动作中的一个重要技术环节。由于它既不能象划臂那样直接产生推动身体前进的推进力,又不致象蛙泳向前伸臂那样会有较大的阻力,因而长期以来,人们很少给它以足够的重视。
把你的双手高靠在墙上学习蝶泳的展臂技术
(, 下载次数: 532)

该贴已经同步到 iswim的微博

作者: iswim 时间: 2011-11-9 14:25
GOSWIM 蝶泳技术新鲜出炉的练习的理念 Perp Drill
http://www.xmuswim.com/forum.php ... 03471&fromuid=5
原贴地址

作者: 常青树 时间: 2011-11-9 15:17
路过学习！！！！！！

作者: 跋涉--顽者 时间: 2011-11-14 23:07
{:soso_e179:}

作者: 莫策 时间: 2011-11-16 08:39
好啊好啊，看看

作者: 扬子江豚 时间: 2011-11-17 08:53
好想知道

作者: 芭蕾 时间: 2011-11-17 11:36
看帖必回好习惯

作者: ronnie 时间: 2011-11-17 19:37
快快看来！！

作者: 财旺 时间: 2011-11-18 11:46
ggggggggggggggggggggg

作者: jyp2008 时间: 2011-11-19 18:39
这贴我收了！谢谢楼主！
我觉得厦门游泳社区是注册对了！

作者: 流水长 时间: 2011-11-22 12:57
{:soso_e100:}

作者: 巴格雪 时间: 2011-11-22 14:30
好啊，高靠在墙上

作者: 小家碧玉 时间: 2011-11-22 21:42
xuexixuexi

作者: 肥哥 时间: 2011-11-22 23:31
这个帖子不回对不起自己！
厦门游泳社区好才是真的好

作者: 93303bd 时间: 2011-12-3 16:54
GOSWIM 蝶泳技术新鲜出炉的练习的理念

作者: cooss 时间: 2011-12-15 17:06
看看是什么

作者: 到池一游 时间: 2011-12-15 17:32
12345t6y7u890

作者: 1787579515 时间: 2011-12-22 08:55
{:soso_e100:}

作者: 我行我素 时间: 2011-12-22 15:57
dddddddddddddddddddddddddd

作者: 心旷神怡123 时间: 2012-1-7 16:07
很好,期待中文版本

作者: 100002561407 时间: 2012-1-7 18:16
{:soso_e179:}

作者: waterboy 时间: 2012-1-16 15:31
thank you....

作者: 归去来 时间: 2012-1-24 15:46
就是搞不好蝶泳，学学

作者: aass 时间: 2012-1-28 22:30
自主创业，自由生活

作者: 朝雾蒙蒙 时间: 2012-1-29 17:53
关闭挂壁挂臂

作者: 阿费 时间: 2012-2-9 13:03
一句体贴的问候，一句感谢的话语，就是对作者最好的回报

作者: 王王1 时间: 2012-2-9 17:52
先看一下了，都要回复，没意思

作者: 江中魔鱼 时间: 2012-2-9 22:21
{:soso_e100:}学习。。。

作者: 男爵 时间: 2012-2-11 14:38
学习一下请多多指教

作者: dfaz8 时间: 2012-2-28 21:02
学习学习学习

作者: 小城市 时间: 2012-2-28 21:42
楼主太厉害了！楼主，真是太给力了！
厦门游泳社区不走平凡路

作者: 常青树 时间: 2012-2-28 22:25
还不会蝶泳！！！！！

作者: 咖啡蛙 时间: 2012-2-29 16:50
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

作者: mocmeomeo 时间: 2012-3-2 10:28
thank you for your post!

作者: 633588 时间: 2012-3-5 19:09
看看有没有作用

作者: 蓑笠翁 时间: 2012-3-7 14:50
先在这里谢谢

作者: 林海彬Kevin 时间: 2012-3-7 21:37
是的粉红色你都仨

作者: zm123456789 时间: 2012-3-16 23:02
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

作者: DOLPHINS（星 时间: 2012-3-17 05:34
ddddddddddddddddddddddddddddddddd

作者: 老刀 时间: 2012-3-17 12:57
{:soso_e101:}

作者: 隔壁二哥 时间: 2012-3-18 00:31
{:soso_e179:}

作者: 小老虎的爸 时间: 2012-4-6 20:10
hhhhhhhhhhhhhhhh

作者: 沉默是金 时间: 2012-5-5 21:32
看看学习学习

作者: 馋猫 时间: 2012-6-5 10:56
蝶泳的展臂技术值得一看

作者: 王明 时间: 2012-6-7 12:16
看报看报，谢谢

作者: 胡刮 时间: 2012-6-7 22:26

不知道为什么

作者: 老刀 时间: 2012-6-9 19:02
{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}

作者: 小陋 时间: 2012-6-19 22:01
又要回复，又要回复

作者: iswim 时间: 2012-6-25 23:31

小陋发表于 2012-6-19 22:01
又要回复，又要回复

设置回复是怕沉帖。谢谢各位泳友

作者: YMCA 时间: 2012-6-26 09:57
蝶泳的展臂技术值得一看

作者: 玲儿 时间: 2012-6-27 13:23
谢谢楼主！

作者: iswim 时间: 2012-6-28 00:08

玲儿发表于 2012-6-27 13:23
谢谢楼主！

不客气。希望多支持我的帖子

作者: 卷毛书书 时间: 2012-6-28 10:20
看看练习练习

作者: Quanta轨道 时间: 2012-6-29 12:53
谢谢楼主分享

作者: 象猫样的女人 时间: 2012-6-29 13:07
学习~学习~再学习.{:soso__2474291432457949280_4:}呵呵~

作者: happy_orca 时间: 2012-7-1 17:30
学习一下。。。。。。。

作者: 天空骑士 时间: 2012-7-6 16:32
什么来着？{:soso_e102:}

作者: iswim 时间: 2012-7-6 18:34

天空骑士发表于 2012-7-6 16:32
什么来着？

有收获吗？

作者: Armstrong 时间: 2012-7-9 11:12
恩，沒有下水前，就靠這個來是動作變成second nature了！

作者: 1天涯归舟1 时间: 2012-7-11 11:28
唉，又要回复。

作者: 腊梅 时间: 2012-7-13 19:59
又是回复，那就回复看看怎么样

作者: 顾名思义1784 时间: 2012-7-15 23:49
{:soso_e134:}好吧那就看看

作者: Snowland01 时间: 2012-7-18 17:18
轻松移臂不容易，专程来学习。

作者: ゛〆髙掱ы℡ 时间: 2012-7-21 17:11
学习、学习

作者: datousanggege 时间: 2012-7-21 20:37
看帖必回好习惯

作者: 634609077 时间: 2012-7-23 00:30
鼠标抖一抖，三分拿到手，手持酱油瓶，抬头猛走

作者: 悟空必胜 时间: 2012-7-23 14:21
怎么做啊求大家帮忙

作者: 游总-王大学 时间: 2012-7-23 14:32
回复是为了看视频

作者: Craven_Whore 时间: 2012-7-23 22:16
谢谢楼主分享谢谢楼主分享

作者: 坏哥哥 时间: 2012-8-1 21:40
学习学习，感谢楼主

作者: 清泉 时间: 2012-8-2 11:32
说得好,大家把这个帖子顶起来

作者: 胖鱼 时间: 2012-8-2 20:54
学习了，勤练习。

作者: 文兄 时间: 2012-8-3 14:10
开始学习蝶泳，谢谢

作者: 小鹰★ 时间: 2012-8-3 18:27
路过！向朋友们学习！{:soso_e178:}

作者: 悠雅 时间: 2012-8-16 13:24
我自学蝶泳1年,已经能"飞".半年来困扰我的是移臂时"铲水",浪花大.想有提高,而不能,郁闷的.学习学习.

作者: 清凉的风 时间: 2012-8-17 18:31
学习学习。

作者: 空谷々幽灵 时间: 2012-8-18 17:24
dddddddddddd

作者: jq2006 时间: 2012-10-11 08:56
学习i学习。。。。。

作者: 甜芯果 时间: 2012-10-12 19:03
本帖最后由甜芯果于 2012-10-12 19:29 编辑

怎么深了。{:soso_e114:}看了，是个好方法。

作者: 欧湘 时间: 2012-10-15 21:37
正在学习展臂。
除了韧带不到位以外，还有很多疑问

作者: 玉面小昆虫 时间: 2012-10-19 11:56
学习学习再学习

作者: 蓝山 时间: 2012-10-19 14:13
也来学习一下。

作者: 宝贝的妈咪啊 时间: 2012-10-19 22:22
你的双手高靠在墙上学习蝶泳的展臂

作者: 风动心动2010 时间: 2012-10-19 23:37
学习蝶泳的展臂技术

作者: ssssss 时间: 2012-10-21 20:50
{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}

作者: 霸王卸甲 时间: 2012-10-25 21:18
学游泳，看资料

作者: iversonwin 时间: 2012-10-27 14:11
谢谢分享！

作者: 秋虫春鸟 时间: 2012-10-28 07:14
路过学习！

作者: 明亮 时间: 2012-11-3 17:48
我想看下，学习怎样练习

作者: 天行健2218 时间: 2012-11-8 23:10
好东西，学习了。

作者: silyvin 时间: 2012-11-9 14:36
看看。。。。。

作者: laohu 时间: 2012-11-19 05:13
好啊哦哦啊

作者: 龙王塘飞鱼 时间: 2012-11-19 07:40
xuexukankan.....

作者: 奈何桥的过客 时间: 2012-11-26 19:30
lalalalla啦啦啦啦啦啦~！

作者: 奈何桥的过客 时间: 2012-11-26 19:35
啦啦啦啦啦~

作者: 2677824411 时间: 2012-11-26 21:01
为什么老要回复才能看，这不行的呀！

作者: 深海78 时间: 2012-11-29 16:40
{:soso_e128:}

作者: 悟道者彬彬 时间: 2013-1-22 14:01
xuexixuexi

作者: crazysatan 时间: 2013-3-21 23:20
学习, 确实想学 ,

作者: 天空嘉翔装饰 时间: 2013-3-22 17:09
蝶泳很难,学习了

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