悠游游泳网 X Master Swim
标题:
Terry讲座:公开水域长游的自由泳技巧(中文配音的视频)
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作者:
聒噪的乌龟
时间:
2012-3-4 22:09
标题:
Terry讲座:公开水域长游的自由泳技巧(中文配音的视频)
根据手头下载的视频,翻译、配音,制作了一个中文配音的版本。
作者:
聒噪的乌龟
时间:
2012-3-4 22:11
楼上是第1集。下面是第8集:二次腿
作者:
633588
时间:
2012-3-5 18:49
太好了。谢谢:飞鱼
作者:
xjt227
时间:
2012-3-30 11:27
翻译、配音都很棒!!辛苦了!!!
作者:
丁咚
时间:
2012-3-31 15:35
真好,不用回复就可以看.
作者:
db0247
时间:
2012-4-1 22:00
辛苦了,从中有许多收获,非常感谢楼主!!
作者:
cherry
时间:
2012-5-15 10:45
{:soso_e179:}
作者:
笨笨瓜
时间:
2012-5-30 18:32
相当不错!带南方口音的普通话很文雅。翻译得准确。感谢!推荐2012感动悠游十大候选。
作者:
春风皮皮
时间:
2012-5-30 18:33
中间还有吗?能否分享到其他地方啊
作者:
米香
时间:
2012-5-30 18:33
这视频,必须得顶,有中英文字幕更佳
泰瑞的全浸长游理念中,减少用力时间,增加休息的时间,使心率降低。这样就有了游泳运动的可持续性。
作者:
云中飞仙
时间:
2012-5-30 18:33
很棒!学习!
作者:
phillipz
时间:
2012-5-30 18:33
哈哈哈哈,真好!配音很有特色......有时间继续配啊~~~~~~
作者:
小沙丁鱼
时间:
2012-5-30 18:34
太好了,这个很精彩
作者:
悠然得很
时间:
2012-5-30 18:34
非常精彩!值得推荐学习,感谢楼主热心推荐!
作者:
慢慢游
时间:
2012-5-30 18:35
长游效果好。但是如果求短距离速度不一定有优势了。
作者:
mikomi
时间:
2012-6-7 09:44
因为喜欢,所以听写:
踢水帮助形成另一侧的流线:右脚踢水让左侧身体在左侧轨道上成流线型;
左脚踢水让右侧身体在右侧轨道上成流线型。
这里请特别注意:在每次划水前手是多么悠闲。
保持流线、保持动量,这让我在抓水前有更多的时间在水中滑行,这个很重要。……
当你考虑到划水周期的时候,分成用力状态和休息状态,我们在自由泳长游时,我们要减少用力时间,增加休息时间,……我们不会在整个周期里都乱用力气,我们把用力的时间压缩成很短,从而延长了休息的时间,这样我的心率就会很低,划水的步长增加,这样就有了游泳的可持续性。
作者:
夏天的风
时间:
2012-6-30 18:23
辛苦了,从中有许多收获,非常感谢楼主!!
作者:
8822983
时间:
2012-10-8 11:08
太好了!楼主辛苦了
作者:
叮当
时间:
2012-10-17 21:17
一比较就有区别,游得轻松且有效率
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