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标题: 跳水出发视频汇集，希望有人需要。(goswim练习视频） [打印本页]
作者: 三岁就很帅    时间: 2012-4-16 23:36
标题: 跳水出发视频汇集，希望有人需要。(goswim练习视频）
这组视频练习很好的强调了流线型入手，如何控制手臂，脚腿，我们不能像运动员一样每天练好多次跳水，或者以赛带练，这组视频训练步骤很好的给业余游泳爱好者练成一个标准好看的跳发。另外大家可能发现少了视频4，这个因为到现在goswim还没放出来，所以无法提供。前三个做好了，相信跳发已经不错了，视频关于眼睛望后一直到脚跃过去（视频指面条），身体的穿洞，和入水后进入流线型等都有详细说明。其实和我们在泳池常见一些人在跳水线有异曲同工的训练效果。这个训练正如第二部分所说的，如果一直在跳台上练习，在没掌握好要领，那得到的只是拍得伤痕累累，和经过多次练习。而这训练可以在安全的地方掌握好要领，再上跳台，第三部分提到就算不行，还可以再回以前练习。


(, 下载次数: 240)
作者: 三岁就很帅    时间: 2012-4-16 23:36
跳发练习第二步Go Swim
作者: 三岁就很帅    时间: 2012-4-16 23:36
跳发练习第三步Go Swim

作者: 三岁就很帅    时间: 2012-4-16 23:37
跳发练习第四步Go Swim

作者: amoyjamie    时间: 2012-6-1 23:32
非常感谢!!!!!!!!!
作者: 自由滑行    时间: 2012-6-8 09:44
非常好。。。。。。
作者: 小鹰★    时间: 2012-8-8 19:45
真好，还有中文翻译，感谢了{:soso__7336743370162802331_4:}
作者: moci_chen    时间: 2012-8-9 00:06
感谢……
作者: 小鹰★    时间: 2012-8-10 16:52
有跳冰棍的跳水视频吗？我想学学，谢谢朋友！{:soso__234886238525266230_3:}{:soso__17311559900341193115_1:}
作者: 小鹰★    时间: 2012-8-10 16:57
我在这里问一下，跳水如果跳不好能把五脏跳错位吗？
作者: 小鹰★    时间: 2012-8-10 17:12
本帖最后由 小鹰★ 于 2012-8-10 17:21 编辑

发一个我的蝶泳和跳水，请朋友们多多指教！{:soso_e183:}



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作者: 福建义工    时间: 2012-8-10 18:37
小鹰★ 发表于 2012-8-10 17:12
发一个我的蝶泳和跳水，请朋友们多多指教！

{:soso_e182:}{:soso_e182:}{:soso_e182:}{:soso_e182:}
不错啦。
作者: iswim    时间: 2012-8-10 18:42
小鹰★ 发表于 2012-8-10 17:12
发一个我的蝶泳和跳水，请朋友们多多指教！

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出发身体太松了，不过总体不错
作者: iswim    时间: 2012-8-10 18:42
小鹰★ 发表于 2012-8-10 17:12
发一个我的蝶泳和跳水，请朋友们多多指教！

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出发身体太松了，不过总体不错
作者: iswim    时间: 2012-8-10 18:42
小鹰★ 发表于 2012-8-10 17:12
发一个我的蝶泳和跳水，请朋友们多多指教！

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出发身体太松了，不过总体不错
作者: iswim    时间: 2012-8-10 18:42
小鹰★ 发表于 2012-8-10 17:12
发一个我的蝶泳和跳水，请朋友们多多指教！

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出发身体太松了，不过总体不错
作者: 小鹰★    时间: 2012-8-10 19:46
iswim 发表于 2012-8-10 18:42
出发身体太松了，不过总体不错

谢谢朋友的指点，我以后再跳水把身体绷紧点{:soso_e181:}{:soso__18075307792541942848_2:}
作者: 小鹰★    时间: 2012-8-10 19:49
福建义工 发表于 2012-8-10 18:37
不错啦。

对于业余的来说一般啊，还要继续练习{:soso_e185:}{:soso__9875338156485385914_4:}
作者: 笨笨瓜    时间: 2012-12-31 11:51
小鹰★ 发表于 2012-8-10 16:57
我在这里问一下，跳水如果跳不好能把五脏跳错位吗？

肯定.的阿
作者: wwh828    时间: 2013-4-6 05:58
跳水太危险，最好不要练！
作者: misskiss    时间: 2013-8-25 18:39
很棒，带解说。
作者: 五六七    时间: 2013-8-27 20:56
很有意思，明天开始训练。。。
作者: 吾喜游    时间: 2014-6-19 17:29

非常感谢!!!!!!!!!



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