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标题: 所有泳姿转身后的流线型你必须学习的游泳技术（进阶篇） [打印本页]

作者: iswim 时间: 2012-6-2 16:08
标题: 所有泳姿转身后的流线型你必须学习的游泳技术（进阶篇）
转身后的流线型跳跃你必须学习的游泳技术
什么是单一最重要的事情可以做，以提高你游泳吗？流线型！

(, 下载次数: 256)

作者: 小S 时间: 2012-6-2 16:09
谢谢您的付出

作者: 游往直前 时间: 2012-6-2 19:53
我回复 ~恢复 ~

作者: moci_chen 时间: 2012-6-3 00:48
谢谢，辛苦了。。。。。。。。。。

作者: Isobel 时间: 2012-6-3 10:40
谢谢。。看阿奎那

作者: Jessicann 时间: 2012-6-4 12:28
非常感谢楼主，解决了我的很多困惑，谢谢！

作者: mikomi 时间: 2012-6-7 09:38
痛哭~~~
我什么级都不是…………

作者: 自由滑行 时间: 2012-6-8 09:21
转体不够--》导致手过中线--》导致侧向香蕉弯，同时导致抓水和推水变形。导致游歪，导致肩伤。

本人正在以上的错误链条之中，试图摆脱。目前打算的摆脱方法：强化踢水驱动转体的能力；放慢节奏，增加转体（或者说身体滚动，不是指到边翻跟头，为避免歧义，提供英文术语~：Body roll，Body Rotation）；弱侧的端枪练习；弱侧的指尖拖线练习（英文术语：Fingertip orientation, Fingertip drag）。
转身最后再来。

作者: xiaofeino1 时间: 2012-6-11 13:43
多谢楼主分享~~

作者: 安妮鲜花 时间: 2012-6-11 23:48
图文并茂，非常好，我也在游，但不是自游泳，是“瞎游泳”，谢谢老师

作者: 阳春白雪 时间: 2012-6-12 16:36
谢谢，辛苦了

作者: 冻豆腐 时间: 2012-6-13 10:53
论坛出品，必属精品

作者: 游泳带刀 时间: 2012-6-14 12:43
比较好的文章，关键是放松，在水里找鱼的感觉！

作者: 小记者 时间: 2012-6-17 23:07
我以前应该说更适应4次划臂呼吸，但是在游的比较慢的时候，如果游快的话，可能承受不了，但2次划臂呼吸，特别是加快划臂频率后，又觉得换气频率过快影响游进，哎。。。
谢谢分享，谁帮帮我

作者: amoyjamie 时间: 2012-6-17 23:41
这个讲究不少细节，很不错。初学者的话我觉得让自己可以做到水里正面前滚翻，这个滚翻能做好，之后都是细节问题了。

作者: snow 时间: 2012-6-17 23:41
动作真漂亮，就是不会，欣赏了！谢谢～

作者: moci_chen 时间: 2012-6-17 23:47
好视频，。不知道有没有翻译？听不懂

作者: 浪里黄鱼 时间: 2012-6-18 14:54
游泳转身技术是学习中的一大难点，看一下学习学习

作者: 虾扯蛋 时间: 2012-6-20 22:55
学习帖, 收藏.

作者: inelenita 时间: 2012-6-21 10:18
今天在深水区不知不觉找到感觉呵呵！

作者: 林琳 时间: 2012-6-23 00:55
这个练习很好，希望大家多练习

作者: 象猫样的女人 时间: 2012-6-27 14:24
我就缺乏这样的训练.{:soso__1729077527110816245_4:}

作者: iswim 时间: 2012-6-28 00:08

象猫样的女人发表于 2012-6-27 14:24
我就缺乏这样的训练.

这个练习确实很重要，很有眼力哈

作者: 飞絮 时间: 2012-6-28 01:19
谢谢看看原文，辛苦了

作者: 象猫样的女人 时间: 2012-6-28 09:13

飞絮发表于 2012-6-28 01:19
谢谢看看原文，辛苦了

应该谢谢您才对的.您的宝贵经验多多益善~{:soso__9928000049785493518_1:}

作者: 象猫样的女人 时间: 2012-6-28 14:25
刚刚在游泳池里练习了一下.刚刚的几下都坐到了池底了{:soso__5028334263485312986_4:}.后来慢慢就好些了.明天继续努力.{:soso__18008821094077060055_4:}

作者: iswim 时间: 2012-6-30 00:28

象猫样的女人发表于 2012-6-28 14:25
刚刚在游泳池里练习了一下.刚刚的几下都坐到了池底了.后来慢慢就好些了.明 ...

记得深蹲，然后发力，做超直动作后蹦起。非常好的姿势
(, 下载次数: 109)

作者: 象猫样的女人 时间: 2012-7-1 10:54
超直~我有练习的

作者: 可盈 时间: 2012-7-1 18:10
谢谢。。。

作者: scuboy 时间: 2012-7-18 13:31

作者: 昆明跑步王子 时间: 2012-7-18 22:04
喜欢,我看看

作者: 8822983 时间: 2012-7-19 06:37

谢谢，辛苦了

作者: 游总-王大学 时间: 2012-7-20 01:30
不停的学习进步。

作者: 游泳小子 时间: 2012-7-25 23:21
每天都让孩子做这个练习

作者: 悠着点吧 时间: 2012-7-26 22:57
这样的练习一直觉得很有必要

作者: 蓝莲花 时间: 2012-7-28 14:54
正需要提高转身技术后的加速

作者: 水将军 时间: 2012-8-7 12:08

作者: 玲儿 时间: 2012-8-7 14:37
-
谢谢非常好

作者: 憨佗 时间: 2012-8-7 17:39
回复回复回复嘻嘻嘻

作者: 小城市 时间: 2012-8-7 20:29
图文并茂，非常好，我也在游，但不是自游泳，是“瞎游泳”，谢谢老师

作者: 悠然得很 时间: 2012-9-4 11:09
百看不厌啊

作者: 悠雅 时间: 2012-9-4 21:07
在学习游泳,需要好好学习,才能有进步{:soso_e100:}

作者: 阿明不在 时间: 2012-9-5 00:10
分享一下。。。。。

作者: hzp 时间: 2012-9-5 01:19
dggsgvsdvgbsbsfzvavcdasv

作者: fjyqf 时间: 2012-9-7 21:59
回复看看怎么游得好啊

作者: 飞翔鸟 时间: 2012-9-8 11:36
我看看，，呵呵。

作者: 大明世家 时间: 2012-11-2 21:02
还是学不来，有什么技巧吗

作者: 淡淡烟味 时间: 2012-11-3 00:09
必须得顶啊！

作者: 坐看云起云落 时间: 2012-11-7 21:34
谢谢分享交流才能提高

作者: 风动心动2010 时间: 2012-11-7 22:00
谢谢您的付出

作者: 1367809734 时间: 2012-11-9 17:08
好好看看啊

作者: lht 时间: 2012-11-17 14:02
隐藏内容需要回复

作者: 林想 时间: 2012-11-17 15:25
好好学习！！！！！

作者: 阿明不在 时间: 2012-11-17 22:39
学习中~~~~~

作者: 风动心动2010 时间: 2012-11-17 23:53
谢谢，辛苦了。。。。。。。。。。

作者: Unicorn3964 时间: 2012-11-18 09:38
看看有什么

作者: 会游泳的青蛙 时间: 2012-11-18 21:35
看看。{:soso_e179:}

作者: 1787579515 时间: 2012-11-18 21:47
{:soso_e100:}

作者: jackyzm 时间: 2012-11-19 08:39
好东西，学习学习

作者: 站在山顶看阳台 时间: 2012-11-19 14:03
都是一些小细节认真读一读

作者: 阿眺 时间: 2012-11-19 15:03
谢谢分享。。。

作者: 肥羊 时间: 2012-11-19 15:38
LZ是骗子，什么都没有看到就要求回复！

作者: 三月sama 时间: 2012-11-21 23:38
转身的视频我要看看

作者: 朱立岩 时间: 2012-11-22 21:37
阿哥问个WEHWEH

作者: slq2009 时间: 2012-11-28 20:45
{:soso_e104:}

作者: 1雷风 时间: 2012-11-28 21:41
看看啊看看啊

作者: ＤＵＳＩＲ～ 时间: 2012-12-1 13:51
我来看看学些下

作者: 头道茶童 时间: 2012-12-2 13:59
所有泳姿转身后的流线型你必须学习的游泳技术

作者: DOLPHINS（星 时间: 2012-12-11 12:53
DINGD顶顶顶啊
1

作者: 甬城-布衣 时间: 2012-12-12 13:08
我要看看高手的作业。

作者: koala520echo 时间: 2012-12-13 13:13
学习者。。。

作者: 无与伦比 时间: 2012-12-13 16:13
okhhhhhhhhhhhhh

作者: koala520echo 时间: 2012-12-17 10:21
敩学相长。。。

作者: llljl 时间: 2013-3-22 16:13
一起看看看看看看

作者: 水晶石 时间: 2013-4-10 10:34
学习的游泳技术

作者: 桃李风 时间: 2013-4-10 21:26
学学看看了

作者: chc580612 时间: 2013-4-10 21:46
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

作者: 找感觉 时间: 2013-4-10 22:43
回复是必要的，

作者: “泳”无止境 时间: 2013-4-12 03:38
看看不知道有没有帮助

作者: 老古董 时间: 2013-4-13 11:12
学习学习。。。。。。。。。。。。

作者: 功夫茶 时间: 2013-4-13 17:27
学习学习学习学习

作者: 小鸡快跑 时间: 2013-4-13 19:34
{:soso_e100:}

作者: 我是猪 时间: 2013-5-27 15:54
以提高你游泳吗？流线型

作者: 灰太狼 时间: 2013-7-26 11:25
[img]file:///C:/Users/Administrator/Documents/Tencent%20Files/36289099/Image/J3[1@%60$Q%7D[)O%7DJ[N8O([L(I.gif[/img]

作者: 朱学明 时间: 2013-7-26 22:16
要查看本帖隐藏内容

作者: 柯贵雄 时间: 2013-7-27 01:07
单一最重要的事情可以做，以提高你游泳吗？流线型

作者: sxzyf 时间: 2013-7-27 05:32
自由泳转身总转不好，学习一下

作者: kelly99 时间: 2013-7-27 06:33

sxzyf 发表于 2013-7-27 05:32
自由泳转身总转不好，学习一下

正学习自由泳中，来看看

作者: SAP886 时间: 2013-7-27 07:39
结识天下泳友，自由自在！

作者: iseeall 时间: 2013-7-27 10:07
游泳的姿态是国外游泳教学首先强调的

作者: coolwd 时间: 2013-7-31 10:43
学习一下看看是什么内容

作者: vv. 时间: 2013-8-4 21:43

谢谢您的付出

作者: David 时间: 2013-8-4 21:52
谢谢分享，看一下

作者: 万万 时间: 2013-8-4 22:25
哦噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢

作者: 大碗吃肉 时间: 2013-8-9 23:22
学习贴~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 幸福任 时间: 2013-8-10 09:30
学习下，感谢分享。

作者: 南国 时间: 2013-8-13 19:34
学习支持版主辛勤工作

作者: yiyiyi 时间: 2013-8-15 21:49
我要自由泳~

作者: 鸣同学 时间: 2013-8-16 09:06
所有泳姿转身后的流线型

作者: 缘未了 时间: 2013-8-16 09:49
谢谢，辛苦了。。。。。。。。。。

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