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标题: allen教您学自由泳精华帖子推荐自学游泳爱好者的宝典 [打印本页]

作者: allen 时间: 2012-6-26 23:11
标题: allen教您学自由泳精华帖子推荐自学游泳爱好者的宝典
allen教您学自由泳精华帖子推荐自学游泳爱好者的宝典
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作者: 慢慢游 时间: 2012-6-26 23:31
强帖，谢谢您

作者: allen 时间: 2012-6-26 23:33
帖子多，希望这样可以更清楚学习方式
谢谢平台，我会陆续整理蛙泳

作者: 躺着也中枪 时间: 2012-6-26 23:34
谢谢allen..

作者: 飞絮 时间: 2012-6-26 23:34
感谢！！

作者: swimsmooth 时间: 2012-6-26 23:35
哇，这个功能强大，我也要整理

作者: 林琳 时间: 2012-6-26 23:36
强大我也要。。

作者: allen 时间: 2012-6-26 23:38
自由泳{:soso__12242156143762775008_1:}
https://www.xmswim.com/topic-freestlye.html
慢慢来吧，游泳网的专题索引，可以学习更多。方便资料查询和提问题。

作者: allen 时间: 2012-6-26 23:40
说实话，我自己的帖子有时候都要翻半天，这样可以做聚合，问题以后也可以聚合了。真好

作者: 灰熊喱嗨 时间: 2012-6-26 23:41

allen 发表于 2012-6-26 23:40
说实话，我自己的帖子有时候都要翻半天，这样可以做聚合，问题以后也可以聚合了。真好

我都是靠相关帖子。这样方便多了。谢谢

作者: water8226 时间: 2012-6-27 00:02
要好好学习一下

作者: 潇潇雨 时间: 2012-6-27 00:03
认真的仔细的学习了

作者: 冬冬 时间: 2012-6-27 17:30
结识天下泳友，自由自在！

作者: dobest 时间: 2012-6-28 10:28
好东西，收藏好，有时间慢慢学习哈。

作者: 夏天的风 时间: 2012-6-28 23:18
非常感谢整理

作者: 悠着点吧 时间: 2012-6-29 10:13

作者: 循循鱼 时间: 2012-7-1 00:31
谢谢allen老师

作者: 水上芭蕾 时间: 2012-7-4 14:05

作者: 史维明 时间: 2012-7-4 14:30
倡导个性化的训练，这点我认为的确是非常重要的，越是高水平的运动队，越讲究因人而异的个性化训练方法。

作者: 安妮鲜花 时间: 2012-7-5 20:50
在水里，有气就会有一切

作者: 自由滑行 时间: 2012-7-6 15:13
强度太大太挑战极限了···

作者: shaykh 时间: 2012-7-6 15:13
有点狠，没点底子的人估计会吐。

作者: 涵晔 时间: 2012-7-6 15:15
哇，胖子变瘦子的快速途径。

作者: lutkxw 时间: 2012-7-6 15:17
我喜欢，先拿自己练练！

作者: tina 时间: 2012-7-8 18:29
很好，allen赶快更新新文章！

作者: 狗刨游不过狗 时间: 2012-7-10 02:04
能够靠自学形成如此系统化的东东, 很棒很棒呀 ;-) 俺要崇拜 !

作者: allen 时间: 2012-7-11 18:21
人工置顶{:soso__10568993024570925148_2:}

作者: 史维明 时间: 2012-7-11 20:59

作者: 63332424 时间: 2012-7-14 17:46
这样方便多了。谢谢

作者: 安安来了 时间: 2012-7-16 00:29
虽然夏天水池里人爆多，但是很多高水平的教练都在交小孩子~没事套套近乎让她指点指点~还是不错的

作者: 发洋财 时间: 2012-7-17 23:01
自由泳强帖膜拜

作者: 游泳带刀 时间: 2012-7-22 19:27
没人在旁边盯着，错误是非常难改的．

作者: 悠然得很 时间: 2012-7-26 12:56
葵花保典啊。。

作者: 小海 时间: 2012-7-27 12:26
好好学习，楼主辛苦了

作者: 穿过心灵弦律 时间: 2012-8-16 15:52
这几天先停一停游泳，准备加强腹部肌肉的锻炼了。。。

作者: 零八发发 时间: 2012-8-26 14:29
只要游了，伸展了，运动了，就快乐了。

作者: superhaha 时间: 2012-8-26 14:30

楼主的钻研精神值得学习，我喜欢自由泳，不过是野路子的--姿势不标准也费力，不过一想自己是一锻炼身体为目的，也就淡然了，我一般连续游1.3~1.5km，30~40分钟。

作者: vale24 时间: 2012-9-10 22:12
可以出书了。看了本文，我终于轻快地游完50米，还有余力。呼吸也非常深。爬泳变成蛙泳那样可重复操作的运动。以前有很多谬误理论，在大熊这本教材中正本清源。爬泳是一系列有机串联的动作，不可分割来看。游得好的人其实都暗合这套原理。

作者: 子戒 时间: 2012-9-13 01:15
OMG!! 谢谢！

作者: 一粟 时间: 2012-9-16 23:18
除了羡慕，还是羡慕~

作者: 甜芯果 时间: 2012-10-10 06:30
每天都练基本功，我才能游得更好。继续学习。

作者: 小潘 时间: 2012-10-10 14:20
{:soso_e179:}

作者: fj528 时间: 2012-10-14 11:31
正在学习中，好教材

作者: 馨雨飞儿 时间: 2012-11-10 00:30
好经验，学习了！

作者: 一生笑 时间: 2013-3-18 10:07
太好了、相关的帖在一起

作者: 1215920578 时间: 2013-3-24 03:38
很好，认真学习，争取有新的突破。

作者: 改邪归正 时间: 2013-4-10 20:50
谢谢分享，感谢

作者: guoxyer 时间: 2013-5-16 14:42
Have a look

作者: ruoshui 时间: 2013-7-28 21:32
强帖，谢谢您

作者: wuming 时间: 2013-9-30 09:49
好资料学习了

作者: 吃饱了撑的 时间: 2013-11-6 13:11
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

作者: 风萧萧冷 时间: 2014-1-27 23:24
uhiguvikhnlkihn

作者: lioney 时间: 2014-3-21 10:55
谢谢楼主分享！

作者: 飞鸿之西安 时间: 2014-4-25 11:26
谢谢谢谢

作者: 天涯晨曦 时间: 2014-5-4 10:42
继续学习。。。

作者: 愉悦之王 时间: 2014-7-7 11:55
我正需要自由泳的技术提高，非常感谢！

作者: free-style 时间: 2014-7-20 22:37
很好楼主辛苦了

作者: 吾喜游 时间: 2014-8-24 08:29
楼主辛苦了。

作者: 豆瓣酱 时间: 2014-12-2 20:04
谢谢分享，想好好看

作者: hl7881 时间: 2014-12-26 15:22
顶顶顶顶顶顶顶顶顶

作者: xuehuapiao 时间: 2015-8-28 11:16
认真地看了三遍。

作者: 百草滋味 时间: 2015-9-2 17:14
谢谢

作者: 锦州随缘 时间: 2015-9-15 20:54
好帖支持，谢了

作者: Money 时间: 2016-10-19 20:55
看看！！！！！！！！！！！！

作者: zzpolice001 时间: 2017-6-24 09:24
好贴………………

作者: zjw715 时间: 2018-8-24 11:46
玩儿玩儿我认为认为认为

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