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标题: 利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2012-6-28 01:12
标题: 利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式
本帖最后由 iswim 于 2012-6-28 01:18 编辑

利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式，特别是蛙泳
当前世界高水平游泳教练员和运动员都非常重视水中专项力量训练。而戴划手掌游作为一种简单易行、投资少、见效快的专项力量训D练方法，已被广泛应用到游泳训D练中，但戴划手掌游对原有技术动作的影响常常被忽视。
它对划水技术和划水效果的影响，使业余游泳爱好者有目的、有计划地运用这种方法进行更有趣的锻炼

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作者: 飞絮 时间: 2012-6-28 01:19
谢谢看看原文，辛苦了

作者: 习立要子 时间: 2012-6-28 13:02
视频虽短，但信息量丰富，够我们学好几年的

作者: づ不の戒 时间: 2013-10-15 21:04
学习学习再学习

作者: 236702385 时间: 2013-10-16 09:36
利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式，

作者: 一叶孤舟pkpk 时间: 2014-3-3 13:06
学习来了，我的蛙泳不好

作者: Q蜀黍 时间: 2014-10-23 14:08
积极围观，认真学习

作者: 风的一滴眼泪 时间: 2014-10-27 16:52

作者: 自游泳爱好 时间: 2014-10-27 21:20
看看学习下

作者: 一半是火焰 时间: 2014-10-31 10:36
好好好好好好好好好好好

作者: 大碗吃肉 时间: 2015-1-2 13:44
学习学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 心似海洋 时间: 2015-7-22 15:07
很好的视频，学习中

作者: 软面皮 时间: 2015-7-25 11:07
手感保水压强

作者: 穆巴拉克 时间: 2015-7-27 01:11

学习学习再学习
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