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标题: 转身新理念集中注意收紧身体 goswim视频 [打印本页]

作者: iswim 时间: 2012-6-28 15:26
标题: 转身新理念集中注意收紧身体 goswim视频
本帖最后由 iswim 于 2012-6-28 15:32 编辑

在各项游泳竞技比赛中都会有一次或者多次转身动作，合理地掌握转身技术是非常重要的。竞赛规则对各种泳姿的转身都做了具体的规定。但是，合理的转身技术是：游近池壁不减速，转身动作要敏捷，转身后的身体姿势要有利于蹬壁。
一、自由泳转身
（1）摆动式转身
（2）前滚翻转身
二、仰泳转身
（1）平转身
（2）半滚翻转身
三、蛙泳转身
四、蝶泳转身
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转身新理念集中注意收紧身体 goswim

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作者: xjt227 时间: 2012-6-28 16:23
好贴，好贴。。。

作者: 银杏他乡 时间: 2015-7-6 12:47
好贴

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