悠游游泳网 X Master Swim

作者: star 时间: 2012-7-20 15:00
标题: [悠游游泳课堂] 教练示范自由泳完整技术多角度示范版权所有禁止转载
本帖最后由 star 于 2012-7-21 01:25 编辑

[悠游游泳课堂] 教练示范自由泳完整技术版权所有禁止转载

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作者: fjzplwm 时间: 2012-7-20 17:49
精彩

作者: 百草滋味 时间: 2012-7-20 18:27
呵呵学习学习

作者: 常青树 时间: 2012-7-20 20:36
挺好的，学习学习！

作者: star 时间: 2012-7-20 23:31

常青树发表于 2012-7-20 20:36
挺好的，学习学习！

你的自由泳进步了吗{:soso__1246479721281042383_2:}

作者: ing1024 时间: 2012-7-20 23:39
很男人的泳姿。

作者: dobest 时间: 2012-7-20 23:40
够拉风啊！

作者: allen 时间: 2012-7-21 11:19
真好的视频，太好了！视频很清晰，拍摄角度正确，水平很高，很有指导意义！我觉得哈。

作者: moci_chen 时间: 2012-7-21 14:30
看帖要回帖！

作者: 卡帕多西亚 时间: 2012-7-21 14:50
认真学习中，确实动作很好很漂亮。

作者: lutkxw 时间: 2012-7-21 14:51
非常好现在正练习s型划水

作者: 秀子 时间: 2012-7-21 14:51
高！高！实在高！遗憾的是不能下载！！！

作者: 小猪乖乖 时间: 2012-7-21 14:51
有蛙泳的吗？在哪里能看到？？

作者: inelenita 时间: 2012-7-22 09:10
强有力的划水……

作者: 游泳小子 时间: 2012-7-22 09:12
无论你是抱水还是直臂划水
必须推水到位
反正我是这么做的

作者: 循循鱼 时间: 2012-7-22 19:12
在悠游网，我总能有意外的收获，谢谢了

作者: 街头巷尾 时间: 2012-7-22 19:29

挺好的，学习学习！

作者: 自由滑行 时间: 2012-7-22 19:39
非常好很专业，感谢作者的辛苦！

作者: 小记者 时间: 2012-7-24 14:35
感谢楼主无私分享，下来学习学习~

作者: 清澈的水 时间: 2012-7-25 13:33

作者: Gel 时间: 2012-7-25 23:33
哈.俱乐部哪个教练示范.还不露脸

作者: 悠然得很 时间: 2012-7-26 12:58
水平好高。。。。

作者: 常青树 时间: 2012-7-27 10:14

star 发表于 2012-7-20 23:31
你的自由泳进步了吗

在用心体会，每次游泳都是自由泳多些，尽量不要去摆动脑袋，避免蛇行，就是速度慢些，昨晚把右肩膀前边的韧带拉伤了，很郁闷，因为去年我的右腿内侧副韧带也拉伤过，好的很慢，所以我不敢过度蛙泳，多游自由泳是为了减轻膝关节的负担！
多谢您的关注！

作者: star 时间: 2012-7-27 11:41

常青树发表于 2012-7-27 10:14
在用心体会，每次游泳都是自由泳多些，尽量不要去摆动脑袋，避免蛇行，就是速度慢些，昨晚把右肩膀 ...

不正确的游泳姿势，是累积伤害的过程。游泳并非无损运动

作者: 常青树 时间: 2012-7-27 17:06

star 发表于 2012-7-27 11:41
不正确的游泳姿势，是累积伤害的过程。游泳并非无损运动

谢谢！！！！！

作者: Dr.罐头 时间: 2012-8-2 14:14
哇，游得好快啊啊啊

作者: 喝水的鱼 时间: 2012-8-2 16:13

作者: 悠着点吧 时间: 2012-8-5 22:36
都沉了，快上来……

作者: 大白菜 时间: 2012-8-10 16:49
帮顶啦。让更多人看到

作者: 63332424 时间: 2012-8-17 11:37
游得很精彩。

作者: 空谷幽兰 时间: 2012-8-17 17:29
太好的游泳视频教学！

作者: leafly 时间: 2012-8-20 18:00

作者: sjjoy 时间: 2012-8-23 10:52
看着像泳池中的战斗机

作者: 悠然得很 时间: 2012-9-4 11:04
这么好的视频为什么不能置顶呢，找着好费劲哦。

作者: siugx 时间: 2012-9-13 00:43
真清楚啊！看着痛快

作者: 水将军 时间: 2012-9-14 00:20
修炼修炼{:soso__2105910609016655841_1:}

作者: 悠着点吧 时间: 2012-9-14 11:06
好贴，认真学习。{:soso__14731864527878022920_1:}

作者: tina 时间: 2012-10-9 14:21
{:soso_e179:}

作者: kutie 时间: 2012-10-27 17:39
{:soso_e179:}

作者: 我是小蕴 时间: 2012-12-31 17:29
特此再谢

作者: 乔黑黑168 时间: 2016-8-6 10:59
认真学习中，确实动作很好很漂亮。有一个问题，这个大臂和小臂的角度是多少合适呢？我看好多都是90度的，而这个视频的角度是很大的

作者: 乔黑黑168 时间: 2016-8-6 13:58
请问大臂和小臂的角度在抱水是为多少合适呢？我是初学者

作者: qdzhyl 时间: 2016-11-9 11:36
简单易懂，谢谢无私奉献。

作者: yishing1109 时间: 2019-4-15 09:11
认真学习中，很好很漂亮的动作

作者: xiewei0849 时间: 2019-4-18 10:43
认真学习，希望有收获

作者: capricornxy 时间: 2019-4-24 00:04
认真学习中，确实动作很好很漂亮。

作者: xiewei0849 时间: 2019-5-14 11:43
谢谢分享，认真学习

作者: xiewei0849 时间: 2019-5-14 11:47
谢谢分享，认真学习

作者: 奇好游泳 时间: 2019-6-5 14:47
温故而知新不亦说乎

作者: dlj084 时间: 2019-6-11 10:07

认真学习中，确实动作很好很漂亮。

作者: xs007 时间: 2019-7-2 15:23
看看啦学习学习吧。

作者: maohu908 时间: 2019-10-29 00:10
Sha啥也没有啊

作者: im5im6 时间: 2019-12-2 10:21
非常好，非常感谢

作者: 老古董董 时间: 2019-12-2 13:47
想看想看我想看

作者: 老古董董 时间: 2019-12-19 09:31
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