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标题: 三位TI大师：特里、大卫卡梅隆和竹内的现场教学 [打印本页]

作者: xjt227 时间: 2012-8-30 12:01
标题: 三位TI大师：特里、大卫卡梅隆和竹内的现场教学

作者: xjt227 时间: 2012-8-30 12:38
教学环节说明：
第一节竹内演示轻松的全浸式自由泳（25M，11个划距）。大卫主讲；
第二节稳定的卧滑。找到自己腹部平衡点；
第三节有韵律的二次腿，带动肩、胯同步侧转律动；
第四节竹内全泳演示。（肩、肘部引导小臂越过双耳之间延长线，温和地插入......{:soso_e102:},注意保持身体的稳定和平衡）；
第五节特里、竹内师生双人秀。（水中舍宾啊！{:soso_e105:}这个你懂的。。。）

作者: 灰熊喱嗨 时间: 2012-8-30 15:26

全浸达人，希望一起加入管理，分享全浸学习

作者: cecaa7700 时间: 2012-8-30 15:26
{:soso_e179:}

作者: 晓雨 时间: 2012-8-30 15:26
{:soso_e179:}谢谢lz

作者: 蓝色月光 时间: 2012-8-30 16:14
流线、稳定，平衡的基本功超强大！

作者: 张兮兮 时间: 2012-8-30 19:23
粉色帽子的是竹内吧,感觉动作更舒展一点

作者: Mandy 时间: 2012-8-30 19:23
喜欢这样的节奏,一下,又一下

作者: flywalkman 时间: 2012-8-30 19:25

楼主这是什么、、？？为什么那么省布料呢

作者: 宇宙之神 时间: 2012-8-30 19:26
.......血脉喷张

整套操就一个动作。。

作者: heyki 时间: 2012-9-1 17:00
太长了，
这个视频能翻译的，估计不太在乎游泳了。

作者: 纭纭 时间: 2012-9-1 17:00
难得的视频，应该是教学员如何保持流线形的。
能进去听课的，相信是要收费的。而且几位大师都在，难得啊！

作者: 黑泽优 时间: 2012-9-1 17:01
前面一分半讲PP的位置，位置不对的话要花很多力气打腿，比如示范者从左到右，正确的PP位置应该是示范者从右到左的位置
这是教练峰会，去的都是全浸教练

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