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标题: 为什么说冬泳与游泳是有区别的？ [打印本页]

作者: 天生小浪子 时间: 2012-11-1 00:20
标题: 为什么说冬泳与游泳是有区别的？
为什么说冬泳与游泳是有区别的？

在普通意义上讲，游泳是一项体育竞技的项目，它的基本姿势有蛙泳、自由泳、蝶泳和自由泳。而冬泳所指是冷应激理疗作用。是通过寒冷的水温来剌激人体，使人们产生抵抗力，从而促进健康防御疾病，延年益寿。因此它们之间区别在于运动的目的。从锻练的角度来看，游泳是一项非常好的运动，但是。冬季里的水温却不能以游泳这个概念去理解，使人的素质在质量方面的提高。就是说冬泳的锻练效果是一般游泳不能达到的改造内部器官的功效.

作者: 城市森林中的虎 时间: 2014-1-17 10:29
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